跑步運動腳會癢耶 - 美體

跑步對消耗熱量來說應該是蠻有效的吧

可是我每次跑步 跑大概五分鐘或十分鐘後

大腿的部份就會很熱很癢

然後我一直抓(會抓到有抓痕 可是沒辦法 實在太養)

第二天大腿的微血管會破裂 一點一點紅紅的

大家跑步會這樣嗎

(我快走走久一點也會耶)

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