美容

身體、身理、習慣上的問題，請幫忙。 - 美容

Poppy avatarPoppy · 2007-04-06

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｛一｝：　有什麼好方法可以瘦小肚子呢？｛簡單易做的｝。｛二｝：　有什麼好方法可以瘦大腿呢？　　　　　本人是因為每次買牛仔褲都要配合著大大腿買，　　　　　而買到的並不理想，因此想瘦大腿，　　　　　本身大腿還滿大的。｛小腿沒有蘿菠腿｝。｛三｝：　可否分享你對黑眼圈的看法？｛四｝：　您都如何消除黑眼圈？｛絕對不要po文｝。｛五｝：　或者有什
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Zenobia avatarZenobia2007-04-06
1.建議你,每天睡前可以仰臥起坐~從20下開始每隔一天就多加兩下直到66下...雖然不是馬上見效的方法但是長久做到66下,是一定有效果的!!另外每天深呼吸16~20次<縮肚子喔!>每一次都維持1~2分鐘這些都是針對肚子肉有效但要有耐心恆心的方法2.瘦大腿可以每天按摩<擦乳液>另外大腿可以包保鮮膜包越緊越好~持久這樣做!還可以抬腿..!a--躺在可以靠牆的軟舖b--上半身躺著,雙腳�