車禍淡疤以及復健問題 - beauty

我一月十九號車禍膝蓋骨破了韌帶也重新接過石膏打了一個月左右拆掉之後膝蓋只能彎曲一點點到現在也是一樣上禮拜傷口已經拆線了傷口也已經結枷了只是很不規則順便問一下要怎麼樣可以訓練把腳彎曲呢我不太敢彎曲因為我怕傷口會裂開或韌帶會再斷掉之類的.........而且彎曲的時候很緊1.請問什麼��