輕食便當的調味 - 美體

為啥輕食便當的調味都淡到沒味道
減重的關鍵不是在於攝取的成分
如減少澱粉 蛋白質油類增加攝取
跟調味好像沒多大關係
再說鹽巴含有氯與鈉
也都是人類所需營養成分
有人可以給予解答嗎？
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