10幾歲的時候深受痘痘所苦 唸研究所的時候靠校醫抗痘成功
沒想到一進入30歲 膚況急轉直下 右半臉跟鼻子忽然被閉鎖性粉刺跟痘痘佔據
痘痘都是紅色的很難冒出頭那種 一長就是7~10天才會冒出白頭
而冒痘痘後的痘疤幾乎不會變淡 導致整張臉花花的
目前算是一愁莫展 親戚朋友看到我都在關心為什麼皮膚忽然變那麼差
自己也變的比較沒有自信 心情不太好 畢竟乾乾淨淨的臉忽然成了大花臉
所以想請教到底如何從根本解救我的痘痘肌膚
以下先描述個人生活作息及就醫狀況
一、就醫狀況：
(一)醫美:
1、脈衝、淨膚雷射
完全無效 反而更刺激皮膚 目前已經沒有施打
2、染料雷射
一個月一次
打完粉刺會浮出來 痘疤會變淡 但似乎只有短期效果
還是會有新的紅痘痘跟深層粉刺冒出 治標不治本
(二)皮膚科:
1、擦A酸
目前擦二到三週 粉刺似乎有部份浮出來 部分變成痘痘冒出來
後續效果未知 但覺得不知是否是過度期 使用後痘痘粉刺有變嚴重的趨勢
2、口服抗生素
之前最嚴重的時候右半臉跟鼻子佈滿冒不出頭的大紅痘 醫生開給我服用
服用後臉上新形成的紅痘痘變比小顆
但因服用期間有非常嚴重的暈眩副作用 目前已停用
(三)中醫:
斷斷續續看診 服藥 可能是沒有持之以恆效果不佳
醫生覺得我胃部不太好 內裏有火旺盛 但是又是虛底 鬱結導致發在臉上
之後需要改善的重點應該是持之以恆的看診
(四)婦產科:
醫生一臉覺得長痘痘來問我做什麼的臉 檢查後身體沒有什麼異常
所以沒有後續的處理
二、保養化妝狀況:
日:貝德瑪修護滋養霜 > 貝德瑪防曬 > 歌劇魅影蜜粉
如果有比較正式的場合會有全妝 最多一周一次
夜:艾芙美卸妝乳 -> 阿原肥皂或雅詩蘭黛洗面乳 ->
理膚保水溫泉噴霧 -> 杜克B5 ->貝德瑪修護滋養霜
三、運動狀況:
一週三次 每次一小時 項目為拳擊有氧 肌力訓練
四、作息狀況:
上午06:30起床 晚上12:30~1:00睡覺
醫生大致上都覺得這個睡眠時間太晚 建議我11~12點之間睡
這是目前待改善的重點
五、飲食習慣:
每日都有1500cc的水 一周會吃一到二次垃圾食物(炸雞等)
除了那兩次垃圾食物外 都是飲食均衡 盡量攝取蔬菜水果
每日一杯無糖咖啡 若沒有喝咖啡則會喝可樂
六、工作類型
工作壓力重 但並不是這半年才開始 工作以後一直都是維持同樣的高壓狀態
雖然壓力重 但是可以準時上下班
七、枕套及清潔
是沒有靠在枕頭套的半邊臉長痘痘 所以....無解
以上是我個人狀況的描述 很繁瑣 只是想要盡可能提供線索給大家參考
問題承前描述 想要從根本改善我的痘痘問題 真的對自己的膚況很沮喪
先謝謝版友
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為什麼那邊那個人那麼傷心呢? ││││││
因為他是台灣人啊，吃的比我們還毒哩! 2.5ppm ˍ︵ │││ 還好我們
0.5ppm ◥ ◥ 2ppm ╱ ╱▏ ││ 不用吃…
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