這樣吃會不會太多? - 美體

這禮拜開始要痛定思痛默默減肥
(我想等有成效時被發現，而不是我掛在嘴巴上說)


先來分享一下今天的早餐
1.拉亞漢堡的煙燻火雞肉蛋堡不抹沙拉+紅茶

午餐
2.在上班地方吃，我在托兒所上班，小孩吃啥就吃啥
算是正常吃飯，有飯有菜這樣，飯沒到一碗，有半碗


3.7-11的陽光蕃茄沙拉，醬是中華油醋的
我有另外吃關東煮，就一根德國香腸、海帶、筍子
這樣


我想問這樣會不會太多啊...

因為我上班都坐著，所以胖肚子和大腿
自己懶得動也有原因= =
所以想先從飲食著手，再強迫我自己動= =



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