運動是很好的保養品 - 保養

今天要推薦的保養品
是不用花錢的
而且每個人都適合
那就是"運動"

本來在位最近暗沉的臉感到難過
擦了粉看起來氣色也很糟糕
可是呢~~~今天晚上的課還是要去上
我是報名很溫和的運動...太極拳
一次要打兩個小時
話說我今天蹲太低了
回來腳跟腰好酸
想說趕快洗個澡就睡吧
一去浴室照鏡子
氣色變好了耶~~~
是那種剛運動完臉色紅潤自然的光澤
超開心的
大家可以試試看運動
反正又不用花錢
而且對身體也不錯
希望他能持續到明天
擦個化妝水 + 精華液就好了
讓肌膚適當休息
別每天都吃大餐


話說回來...
我應該要早睡的
這也是讓我暗沉的元兇之ㄧ

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