運動讓皮膚變好了 - 男性保養

大四課很少的關係

變的很常去運動

跑步+重訓+游泳...之類的

大概每天1.5小時~2小時吧

本來只是想加強一下體力

就這樣運動了一個多星期 (中間斷過一天)

感覺皮膚變好很多

變的不會狂出油

本來偶爾會長一點小痘痘也不長了

甚至連粉刺都不太出現了

鼻翼兩旁本來毛孔有點大,感覺也變小了不少

而且之前的一點小痘疤,退色好像也變快了= =



我覺得應該是血液循環變好的關係

之前真的沒什麼在運動

給想讓皮膚變好的朋友參考一下

不過不保證有效...

只是自己現在的經驗分享@@"

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