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還有3kg好痛苦 - 美體

Daniel avatarDaniel · 2014-05-14

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嗨
這板首po~~~~
從去年暑假發現自己到達人生顛峰64kg
完完全全被這數字嚇到以後
開始靠少吃和跳舞減肥
到現在已經53kg了

雖然現在都會一直被朋友說瘦很多
聽到有點膩了(........被噓XDDD

可是我的目標是50kg整啊
越來越難減了
好痛苦~~~~~~~~
哭！

大家都一起加油吧!!!!!!!!!



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All Comments

Odelette avatarOdelette2014-05-16
加油~守得住也很厲害了。
Heather avatarHeather2014-05-18
守的住比減下來重要多了~
Daniel avatarDaniel2014-05-19
認同!!!!只要一暴食馬上有報應 平日還是要正常飲食
Daph Bay avatarDaph Bay2014-05-22
有私信問我11kg消失的秘密 其實我減得不算快 一個月1.3kg
Brianna avatarBrianna2014-05-26
左右 還是老方法少吃多動 我那時候一直有在練舞 會滿身汗
Anthony avatarAnthony2014-05-29
那種 雖然減不快 可是比較健康喔 我們再繼續一起努力啦QQ
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-05-30
好厲害~~加油!!夏天比較容易流汗胃口也會不好,會瘦
Lucy avatarLucy2014-06-01
謝謝桑你的鼓勵啦
Enid avatarEnid2014-06-05
只剩３kg就達成，很棒！
Poppy avatarPoppy2014-06-08
謝謝樓上 鬥志滿點!!!!!
Megan avatarMegan2014-06-10
X1好歷害，分享一下心得嘛
Anthony avatarAnthony2014-06-10
我超不會寫心得文的阿XDDD 而且我革命尚未成功(嘆
謝謝樓樓上賞臉(撒花~~~~~
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-06-13
體脂率、基代變化如何呢? 少吃瘦下來的要小心復胖
Quanna avatarQuanna2014-06-16
好厲害～
Emily avatarEmily2014-06-21
少吃不是不吃喔 三餐正常只是量和選擇上要再多思考
Liam avatarLiam2014-06-22
而且我滿強調不不要暴食和要運動的
Daniel avatarDaniel2014-06-23
現在也還在繼續努力中 大家快一起變瘦子啊(喊
Sandy avatarSandy2014-06-24
加油啊!!就是快接近目標時會越來越難瘦!撐下去就過了~