長年的牙周病 原來是刷牙方法錯誤造成的 - 牙齒保健

我有困擾了好多年的牙周病

上排牙齦常常嚴重浮腫，每次刷牙都會流血

牙醫是說用牙刷刷不乾淨+熬夜造成的

一直叫我去買洗牙機

所以不管我再怎麼用牙線 勤勞刷牙都沒用 牙周病還是一樣嚴重


直到有天看到貝氏刷牙法

我才知道原來我用錯誤的刷牙方法 刷了快30年


現在用對方法了

即使不用牙線

只要早上和睡前認真的刷一下牙

牙齦完全不會浮腫了

整個牙齒變得超健康 口氣超好


如果有跟我一樣用錯方式刷牙的人

快用對方法吧 別像我花了大把的錢和精神在這上面

https://www.youtube.com/watch?v=XxKWVAa0ZDM

貝氏刷牙法


希望大家也能早日擺脫牙周病

--