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長期夜班對工作影響 - 美容

Rachel avatarRachel · 2009-06-25

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我長期上大夜班近來發現隨意拿東西卻容易掉落說話會打結常發出來的音不對一直自己糾正還是很難發到正確想說的詞跟實際說出來的不一樣但音很像可是詞意就是不對我是怎麼ㄌ要看醫生嗎看那一科
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Oscar avatarOscar2009-06-29
＊熬夜如何養生？＊圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_33.gif圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif一、多食維他命的食品─防止眼睛疲勞：由於夜間光線較暗，容易造成視力的疲勞，因此可多食如胡蘿蔔、深綠色蔬菜等維他命A較高的食品。另外必須久坐辦公室的人，可以多食鰻魚，因一百
Donna avatarDonna2009-06-27
長期上大夜班…對身體生理作息有很大的影響…要特別注意相關營養素的補充…肝臟如何保健1.每日補充足夠蛋白質和維他命，其他要均衡攝取2.應避免造成肝病的原因3.適度的運動4.充分的休息與睡眠5.身心避免過度勞累肝臟兩大營養素為蛋白質和維他命一、蛋白質1蛋白質是構成體內每一個細胞的主要��
Anthony avatarAnthony2009-06-27
建議你辭了大夜班的工作，你的生理作息應該不適應於上大夜班。最好上班前，吃點人參方面的補養品，先大補元氣。
Brianna avatarBrianna2009-06-27
這個醫生也没辦法而且醫生肯定告訴您別熬夜這種廢話長夜没睡會影響荷爾蒙分泌影響生理運作副作用很多此處只提一項從今年開始丹麥政府已經開始理賠國家雇員由於熬夜所引起的癌症癌症雖然未必就是熬夜造成的但從此例來看熬夜會提高癌症的罹患率已是十分確定的事了2009-06-2509:10:02補充：熬夜會�
Rebecca avatarRebecca2009-06-27
上大夜身體會變的很X~~之前我才上一天大夜~~整個爆痘嚇的我馬上不做我覺得你是太累~~~多補充點維他命應該就好了吧