長輩吃的日常保健食品 - 保養

家裡長輩年紀大了，保養身體的保健食品也越來越多
我擔心他會亂買來路不明的產品，
所以都是我幫他準備
買之前我會先做功課，了解一下長輩建議補充的營養，品牌也蠻多

所以會爬文比較後才買
現在固定讓他吃的是這幾個

https://i.imgur.com/FeX2w4e.jpg
益節 加強型迷你錠
好市多有特價時會多囤幾罐，一般膠原蛋白都是
吃皮膚美麗的
年紀大膝蓋容易不穩不靈活，吃這個是希望關節不會卡卡～

https://i.imgur.com/YRNbX9l.jpg
wakamoto
偶爾工作壓力大嗯嗯不順暢或是腸胃不舒
服的時候我也會來幾顆
出門旅行也會備著一點以防吃壞肚子～

https://i.imgur.com/RPQbtv9.jpg
亞尼活力魚油
吃到剩一點點了還沒補貨
滿喜歡這家魚油顆粒小，滿好吞進去，味道也不會很腥想吐
旁邊是以前買過的其他牌子，一比才覺得大小差好多
https://i.imgur.com/WMjwDJo.jpg

綜合維他命
這個沒有特別固定
吃哪間，不過也是天天吃

現代飲食要均衡攝取各種營養真的不容易
有時候靠保健食品輔助一下也是好選擇！

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