關於減重>>>>賀寶孚???? - 美容

分享一下我的經驗我是中原大學心理系四年級學生(住板橋)我3個月瘦14公斤，目前已經瘦17公斤腰減16公分、臀減7.5公分、大腿瘦5公分、體脂肪26.7→14.4我瘦的很健康而且結實&還小小美白了一下這是我的相簿↓↓↓http://www.wretch.cc/album/show.php?i=shinnoe&b=16...我是很認真很認真很認真的吃早晚吃代餐、中午正常吃其他時間都不吃東西除了一些水果但也都是下午5點前每天喝水4000C

奶昔並不難喝我喝了一個月...是香草口味+優質蛋白粉...而且要加錠片跟茶如果有人只買一瓶我勸你不用減了你根本沒下定決心呀香草我覺得香香的很好喝而且我是網路上買的並不貴一個月瘦4公斤而且我並不胖喔52瘦到48也可以瘦的下來目前目標45正在努力中其實要吃個2-3個月才有成效沒有仙丹只有是否持之以恆...Showmore

小櫻桃謝謝你ㄌ你ㄉ意思我懂

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您好，我叫小閻～您的問題發表一下自己的想法及意見其實透過康寶芙的營養代餐產品減重是最健康的食品，不需要運動，不需節食，不用擔心會餓肚子，我相信只要毅力及決心一定會瘦下來．當然也需要配合專業的減重教練．通常失敗的的大部份沒有堅持下去，所以會半途而廢，減重完全沒有效果．但是，要減重之前，必需先了解自己過去有沒有用過什麼藥物以及自己的生��