關於補充膠原蛋白胜肽 - 保養

爬文有看到最近討論的膠原蛋白文 也想來分享一下

我吃的是膠原蛋白粉 看它包裝是寫水解技術的膠原蛋白二胜肽

我有看過報導這種膠原胜肽 不需要胃酸的幫忙

可以直接被小腸吸收 效果更好

我實際吃起來感覺也有差 頭髮跟指甲都會長比較快

然後手臂摸起來比較粗的地方 也變滑嫩很多

雖然說法很多 但我還是相信膠原蛋白胜肽可以被人體吸收利用

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