除了B群，還有建議吃甚麼保健食品嗎? - 男性保養

不知道是不是因為工作量大
或是有一定年紀了，最近精神不太好
其實精神不太好就算了，小頭也不是很有精神...
最近跟另一半也因為房事不太順利，有點爭執

已經開始運動、深蹲，看會不會有改善
但也想說買個保健食品吃吃看，也許會比較好?
看大家建議，現在是想說先買個綜合B群吃
也想問除了B群，推薦搭配其他成分嗎？
感覺挑保健食品也是水很深，怕吃錯會有副作用

--