額頭閉鎖性粉刺 - 保養

外用A酸 但至少要擦到2-3個月開始才會
有感覺

高濃度杏仁酸 annoying 5%用完有感

杏仁酸試試看 先從濃度低的開始

看醫生

外用酸類 要有耐心擦

可以看皮膚科開A酸，但要耐心擦兩個月
喔

看皮膚科擦杜鵑花酸 或是買輕鬆美膚抗痘組
合（煥膚精華+抗痘凝膠）要擦一陣子才有用
～

先看醫生啦

可以試試肌膚哲理煥膚組+平常每隔幾天
酸性保養

我也有！！杏仁酸並加強保濕後變少了

杏仁酸先做1休2 皮膚可以接受再做1休1
我用18%的 如果是溫和的應該就能每天

作息都正常嗎？之前作息亂也長過QQ

看醫師後擦了2星期的A酸就感受到它
的美好，現在已經離不開了

會不會是內分泌失調

不知道原po是否常瀏海往前撥？以前留
瀏海的時候也很常長 留長往後撥+塗杜
鵑花酸就好了

流金水和隔離先停用，用沒那麼高係數的
防曬

物理性防曬容易塞住毛孔 辦公室可以不
用用到高係數防曬

可以試試DF的杏仁酸，用過達特醫更喜
歡DF!

擦酸類 要長時間 但真的有用 我以前跟你一
樣 現在平滑非常多

謝謝大家的建議，平常都大概11-12點就
睡，洗髮精用的是無矽靈的，瀏海是旁分
沒有蓋住額頭，內分泌也正常，實在是不
知道為什麼就是額頭這塊特別頑強:( 因
為有懷孕的打算，現階段先不考慮用A酸，
會改用杏仁酸或杜鵑花酸試試！最近也開
始全素顏，隔離防曬都不擦試試看，希望
能改善～

先看皮膚科～後來比較好之後只要快
牙起來，就趕快濕敷粉刺寶 還滿有感
的！

杏仁酸真的有用 之前去看醫生 醫生
跟我說那個很正常 叫我別管他QQ

也是建議防曬停用 我額頭也會這樣兩次都是
防曬造成的 停用幾天才會恢復正常

我有陣子額頭也這樣，後來給人清一次粉
刺後，隔快一個月左右讓皮膚休息，再去
打淨膚雷射一次，就全好了，但這其實有點
對皮膚比較刺激，所以安全一點還是看醫
生吧

外用A酸～持續擦

以前我也以為額頭很光滑其實有粉刺 後
來我用innisfree火山泥慕斯有很大的改
善！

也是建議先看皮膚科，看問題是什麼

之前臉上也是很多類似閉鎖性粉刺，去看
醫生後，才發現是蹣蟲QQ

分享一點痘痘人長到30幾歲的心得：第ㄧ樓
上好幾個都說對了，先搞清楚粉刺痘痘問題
何來，我試過飲食無麩、少油、喝水、水果
、早睡、常換枕套、作臉、淨膚雷射、美白
錠、中醫調理、清潔到位、少上粉底、頭髮
身體不抹油 基本上都有效，但一陣子後又
發覺回到原點，所以呢！全部都得作，因為
這些只是基本功，痘痘肌、油性肌的膚質已
經確定了沒有懶得資格～中醫調理我有成功
經驗，結論是醫生功力要夠！美白錠不推薦
，無這條錢必要支出。雷射我最多兩個月一
次，因為太乾了，油性肌的人非常缺水，雷
射會讓肌膚更缺，請適度，除非你在修復期
的保濕做到天衣無縫！剩下的，請持續保持

第二，請確認自我膚況：敏感肌、油肌、酒
糟敏感、毛孔粗大等等問題肌～基本上大多
時候痘痘就是一種過敏反應，無論對環境、
情緒、產品做出反應，所以無麩飲食會得到
救贖，但這一類大宗，都建議以敏感肌偏油
或敏感肌偏乾看待，也就是肌膚很容易產生
過敏反應！所以給一般膚質的保養品最好少
碰，如果要重點投資，請把錢花在精華液跟
粉底、保濕上，清潔求得是潔淨力、化妝水
依使用需求便宜但好好使用也有好東西，但

粉底跟精華液等我是沒在開架品牌找到好東
西過啦！～最後一個關鍵，大家一定要嘗試
做到，就是「穩定肌膚」，這件事需要配合
產品跟日常作息，莫約3-6個月時間肌膚在一
個穩定狀態、不一定是完全不長痘，而是呈
現一種不需要特別做什麼，肌膚自然發展，
這時才是進階保養的時機

第三，跟大家分享我的不適經驗：有些診所
標榜（1）不用韓國等地的bb cream、cc cre
am甚至保養品等等，這個觀念我膚質同意，
因為氣候、濕度不同，所以不適用，我去了
澳洲生活一年，因為氣候變乾，原有的使用
產品也些微不同，所以我非常不愛追韓國歐
洲的潮流，氣候差異，買回台灣用根本和韓
國妞的效果是兩回事，以外牌來說，日系美
加澳產品對我來說都適合，尤其加澳不少天
然成分品牌，根本是敏感肌全膚質的菜！
（2）不要用髮油、護理油～我是油性肌，但
我異常熱愛用面油，而且有粉刺照用，原因
是肌膚要好必須油水平衡，而且油相比水，
好的油有防禦功能，長期下來，肌膚要有彈
性比吃什麼膠原蛋白好太多了，過35後，我
就知道要做到緊緻，必須提升精華液跟加強
護理了，而不是指望原先的產品來達成下一
階段目標，痘痘肌是可以用油的，重點是你
怎麼選跟用！
（3）我待過日系保養品台灣分公司，心得是
，像肌膚完好的人尋求不長痘的秘訣是沒有
效的，完好的人，就算用開架一樣好，挑選
櫃姐有一點就是要求皮膚要好，而且大宗部
落客大部分肌膚都很好，網路資訊請慎入
（4）不要養成囤貨的ㄒㄧ慣，也不要聽信「
這個可以用很久」的話術，東西好用關鍵在
勤勞跟善用、搭配，不在貴不貴，效期在於

新鮮度，效期越短、放越久，變質、汙染越
多，即使密封也一樣，室內長期不開窗每天
照樣一堆灰塵！你覺得產品不會受潮受污嗎
？最重要的是，99%的人都忘記了，要有效，
就是反應在時效上，一年只有12個月，我們
沒那麼多時間去試去體驗這麼多東西，膚況
要進步，東西要進步，腦袋更需進步，保持
一顆「永遠有好東西」給我用的心，好過大
家列一堆好用清單，但你根本沒那麼多時間
試！
相信我，你會找到適合自己的一套方法跟產
品的！

樓上你其實可以回一篇新的文...看得頭好暈

吃葡萄籽，小黑瓶，medimix深綠色
的藥皂，喝水喝到2500,擦痘痘抗生
素都可以消粉刺，擦葆療美25%果酸
或寶拉水楊酸精華加強保濕

粉刺應該改成擦理膚K+比較有用吧？我自
自己臉頰兩側也很多閉鎖性粉刺，化妝水

之後擦K+慢慢代謝掉蠻多的

外用A酸~

理膚的多容安乳液平常用其實皮膚就比較穩

定，如果真的冒粉刺的話可以搭K+一起用

卸妝用什麼？我用卸妝油卸妝也會這樣

我之前用蜜妮的卸妝油也是這樣，後
來擦了a酸也沒有改善，做飛梭有好一
點點