飲食該怎麼辦 - 牙齒保健

今天醫師說我的牙齒分兩個部分
用力刷所以變薄沒有保護層
磨牙變短
牙齒萎縮 當然可以補但用力刷或飲食不對對牙都不好
我問那什麼不能吃
因為有一顆痛痛的照了x光結果說可能是咬到硬物傷到韌帶
我這才知道原來牙齒有韌帶
說硬的酸的不能吃
我說硬的像什麼他說像我吃的芭樂
問題是現在熱量低又便宜的水果好像不多
不知道還有什麼推薦可以給牙齒吃 還有什麼是硬的不能吃的
酸的他說醋也不行 我說那像醬油醋那樣拌在一起不行嗎
醫師好像很不想理我說我這好像要抽煙的人要他不抽煙問怎樣可以抽煙一樣
就是盡量避免
我說那是食物中烏醋醋都不行嗎 本來還想問優酪乳可不可以的
可是看他很不想理我的樣子
好像對身體好的東西對牙不一定好
那像餐廳的檸檬水
還有是不是紅茶比檸檬紅茶好
好多疑問
我都不知道怎麼吃了
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