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餵母奶如何快速減肥 - 美容

Lydia avatarLydia · 2010-09-06

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生完都五個多月,生完只有小孩出生的重量和羊水的重量6公斤有減少,還有10公斤在身上,怎麼辦好急阿?不是說越年輕生越容易恢復嗎?(我才21歲)而且也不是說未母奶瘦比較快嗎??要怎麼減肥又不會讓母奶沒營養?可以針揪嗎??
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All Comments

Bethany avatarBethany2010-09-10
你是坐月子的時候胖的嗎......我23歲剛生完而已8月30號剛滿月但是我已經回復到還沒懷孕的體重了耶0.0.......因為我坐月子時三餐都喝魚湯+吃魚或菜完全沒有澱粉類的入口這樣吃是很痛苦啦~但是真的瘦很快奶量也超足看你自己能不能忍住美食的誘惑~試著這樣吃看看囉~~這樣也不用怕母奶營養不夠囉~等到B
Victoria avatarVictoria2010-09-09
很健康、有效的方法...http://www.weiloz.com/
Yuri avatarYuri2010-09-08
媽咪您好~~依我的經驗與您分享~~我目前25歲已經有兩個寶貝了老大已經七歲今年小一.老二今年一歲六個月(目前持續親餵哺乳中)我在懷老二的產前體重50公斤.待產那一天63.5公斤不過我在親餵母乳當中第4個月輕鬆減重到49公斤(目前一直維持在這)我沒有任何減肥方式.簡單的就是自己帶小孩.就很輕鬆可以��
Elma avatarElma2010-09-08
我覺得跟體質有關吧!!我產前65產後62持續餵母奶穿束衣至今剩51kg但51kg已經二三個月了一直沒辦法在消下來雖然算很快但我同學以前比我胖人家產後餵母奶至今6個月才剩48kg[我孕前45她49kg]就吃些具營養價值高又不易發胖的食物吧像是魚湯山藥排骨豆類鮮奶蔬果也要吃喔!
Gilbert avatarGilbert2010-09-07
跟體質有關唷!你可以參考你的母親的狀態如果她生完是有瘦回來那你瘦回來的機率比較大如果她生完一直都沒瘦回來那你就要多加努力了!建議你等寶寶斷奶後再減比較好唷!...
Caitlin avatarCaitlin2010-09-09
跟你分享大嬸的經驗當年我懷孕之前是50kg待產室76kg現在58kg我卡在這裡已經進4年瘦不下去了我的小孩以小四了現在的你只能吃營養不多吃不亂吃奶水營養就好不要過度攝取熱量少量多餐就這樣八路過的大嬸~...