150cm50kg的穿著 - beauty
By Carol
at 2008-04-01T00:00
at 2008-04-01T00:00
Table of Contents
題目就是我目前的身材
想減肥 但是少吃了一段時間 都沒瘦下來
想請問這樣的身材要如何穿衣服
比較胖的地方是下半身 尤其是大腿和屁股
麻煩各位了
想減肥 但是少吃了一段時間 都沒瘦下來
想請問這樣的身材要如何穿衣服
比較胖的地方是下半身 尤其是大腿和屁股
麻煩各位了
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All Comments
By Irma
at 2008-04-04T18:22
at 2008-04-04T18:22
By Bethany
at 2008-04-05T04:32
at 2008-04-05T04:32
就建議要穿短裙
然後搭配高一點的鞋子,這樣子比較能修飾~
還有,如果你想減肥,也和你分享我自己減重過程經驗,希望對你有幫助
首先,這是我朋友的減肥效果
你看看是不是你要的喔~
http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=album3&mid...
其實減肥只要用對方法
真的很簡單的
要減肥熱量控制是必要的
但均衡營養更重要
不然就會像我朋友一樣~(往下看就知道結果@@)
早餐要吃得好.中餐吃得飽.晚餐吃得少
還有~不要吃水果
因為會讓你體脂肪高
對減肥沒幫助
也不要用少吃來減肥
因為這樣會減掉對身體有益的肌肉群
而不是真正的脂肪
一復食就會復胖
體態超醜~"~(下面有我朋友的親身經驗和照片)
水的話一天要喝四千cc以上喔!
我以前是上班族
加上公司福利好
幾乎天天有下午茶吃
讓我短時間爆肥
加上後來懷孕
我又懶得要命
回家就是躺在那兒看電視吃東西...
結果可想而知@@"
我為了減肥用過無數種方法
舉凡少吃多動,塑身衣,減肥藥(諾x婷),減肥門診(很知名的楊x)...
和你分享我最後個人成功的減重經驗
希望對你有幫助~~
我是透過朋友介紹一種美國進口純天然草本植物精華的健康套餐
我完全沒運動和挨餓
就讓我健康的瘦下來
兩個月瘦了八公斤
已經兩年沒復胖嚕!
而且我原本有很嚴重的便秘
都完全的改善了!!
我朋友前兩天才給我看她以前國三時
曾經半年只吃一餐
從54kg瘦到48kg(她162cm)
但是她變成上半身很瘦(當然胸部也瘦了)
下半身卻要穿L號
她現在大概是45KG
不但現在整個體態超美
而且精神體力超級好!!
這兒有現在的她喔
http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=album&mid=...
這個產品最棒的是只是靠營養均衡
就可以真正消除體內脂肪
還能夠讓過瘦的人長肌肉
而且還是中華棒球隊及貝克漢銀河隊的指定營養品呢!
連我從生出來就常生病的兒子
現在也吃了一年多
幾乎沒再看過醫生
真的是從小到老都可以使用的"營養品"
很多醫生和營養師都推廣它!
價格就是吃飯錢的移轉,吃飯錢是本來就要花的
我覺得便宜又安全又有效!
和你分享~~
By Bethany
at 2008-04-02T14:07
at 2008-04-02T14:07
雖然沒有很胖啦!
不過我每天早上不吃早餐.改喝500CC優酪乳
竟然1禮拜多就瘦了3公斤~從69變成66喔!
還想減肥更快速中餐請吃粥~
反正絕對不能吃炸的和宵夜!
http://www.wretch.cc/blog/s123773271
By Hardy
at 2008-04-05T06:27
at 2008-04-05T06:27
如果只是單純使用節食達到減肥目的，減掉的並不是你原本想去除的體脂肪，而是身上很重要的骨本、血液、肌肉和水分等。也就是說，雖然體重減輕，但脂肪率不變，仍然是在肥胖的狀態。使用錯誤減肥方式，是會危害身體健康的而且容易造成疲倦，尤其是發育期更要注重營養，所以攝取均衡營養低熱量的飲食，再加上充份運動，才能真正達到瘦身的目的。
http://tw.myblog.yahoo.com/david-28825252/%3C%3C%3...
By Ophelia
at 2008-04-03T07:23
at 2008-04-03T07:23
這樣效果較好
可以騎腳踏車或健走
瘦大腿可以躺下腳空中踩腳踏車
另外建議可以穿A字裙
長度依比例決定
穿有點跟的鞋子
或穿牛仔褲配傘衣(上身合下身略寬)或娃娃裝
但不要太長喔免得把下半身變短了
多嘗試就可以發現適合自己的風格了
加油!
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