150cm50kg的穿著 - beauty

基本上台灣的女生多半是下半身較胖.150CM.50KG我覺得還好.不算過胖.建議你穿7分褲.搭長擺的上衣~腰帶帶細的 .千萬不要帶粗的顏色最好是以上一的顏色為主.比如上衣若穿黃色系就搭黃橘色的色差部要太大.裙子不能穿太長的裙子.穿A字群上窄下寬.這樣屁屁看起來比較小一點.群子可以挑選顏色較柔的部要選黑黑暗暗的會讓整個人看起來沒精神且會更矮小喔~!

你的身高不夠高,又是胖下半身
就建議要穿短裙
然後搭配高一點的鞋子,這樣子比較能修飾~
還有,如果你想減肥,也和你分享我自己減重過程經驗,希望對你有幫助
首先,這是我朋友的減肥效果
你看看是不是你要的喔~
http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=album3&mid...
其實減肥只要用對方法
真的很簡單的
要減肥熱量控制是必要的
但均衡營養更重要
不然就會像我朋友一樣~(往下看就知道結果@@)
早餐要吃得好.中餐吃得飽.晚餐吃得少
還有~不要吃水果
因為會讓你體脂肪高
對減肥沒幫助
也不要用少吃來減肥
因為這樣會減掉對身體有益的肌肉群
而不是真正的脂肪
一復食就會復胖
體態超醜~"~(下面有我朋友的親身經驗和照片)
水的話一天要喝四千cc以上喔!
我以前是上班族
加上公司福利好
幾乎天天有下午茶吃
讓我短時間爆肥
加上後來懷孕
我又懶得要命
回家就是躺在那兒看電視吃東西...
結果可想而知@@"
我為了減肥用過無數種方法
舉凡少吃多動,塑身衣,減肥藥(諾x婷),減肥門診(很知名的楊x)...
和你分享我最後個人成功的減重經驗
希望對你有幫助~~
我是透過朋友介紹一種美國進口純天然草本植物精華的健康套餐
我完全沒運動和挨餓
就讓我健康的瘦下來
兩個月瘦了八公斤
已經兩年沒復胖嚕!
而且我原本有很嚴重的便秘
都完全的改善了!!
我朋友前兩天才給我看她以前國三時
曾經半年只吃一餐
從54kg瘦到48kg(她162cm)
但是她變成上半身很瘦(當然胸部也瘦了)
下半身卻要穿L號
她現在大概是45KG
不但現在整個體態超美
而且精神體力超級好!!
這兒有現在的她喔
http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=album&mid=...
這個產品最棒的是只是靠營養均衡
就可以真正消除體內脂肪
還能夠讓過瘦的人長肌肉
而且還是中華棒球隊及貝克漢銀河隊的指定營養品呢!
連我從生出來就常生病的兒子
現在也吃了一年多
幾乎沒再看過醫生
真的是從小到老都可以使用的"營養品"
很多醫生和營養師都推廣它!
價格就是吃飯錢的移轉,吃飯錢是本來就要花的
我覺得便宜又安全又有效!
和你分享~~

我減肥算是很成功!
雖然沒有很胖啦!
不過我每天早上不吃早餐.改喝500CC優酪乳
竟然1禮拜多就瘦了3公斤~從69變成66喔!
還想減肥更快速中餐請吃粥~
反正絕對不能吃炸的和宵夜!
http://www.wretch.cc/blog/s123773271

早餐吃好，有一天可以消耗﹔午餐以適量均衡飲食為宜，到下午餓了，頂多吃一份水果、一小包蘇打餅乾或一杯低脂奶﹔晚餐則以五榖飯、蔬菜湯、清蒸魚做一頓低熱量飲食，吃得愈少愈好﹔宵夜絕不可以吃，工作太晚，最多喝一杯低脂奶。現代人的飲食型態，常常正好相反，早餐不吃而晚上應酬大吃，吃宵夜的更是比比皆是，難怪胖的人多。晚上的活動量減少，吃的東西，沒機會消耗，少吃才能少發胖。要避免吃宵夜，養成早睡早起的好習慣，不做夜貓子，才是根本之策....觀察小孩吃飯，邊吃邊玩，一口飯老是含在嘴裡吞不下去，一噸飯吃上一個小時的小孩，通常都長不胖。一碗飯吃不到一半，卻說吃飽了，大人以為小孩貪玩不吃飯才隨便說吃飽了。其實是小孩吃的東西，經過消化吸收，血糖上升，反映到大腦，就覺得飽了，食物已經引不起任何食慾。反之，吃飯速度太快，還來不及消化吸收，已經吃過量了。
如果只是單純使用節食達到減肥目的，減掉的並不是你原本想去除的體脂肪，而是身上很重要的骨本、血液、肌肉和水分等。也就是說，雖然體重減輕，但脂肪率不變，仍然是在肥胖的狀態。使用錯誤減肥方式，是會危害身體健康的而且容易造成疲倦，尤其是發育期更要注重營養，所以攝取均衡營養低熱量的飲食，再加上充份運動，才能真正達到瘦身的目的。
http://tw.myblog.yahoo.com/david-28825252/%3C%3C%3...

建議妳除了少吃外最好配合運動
這樣效果較好
可以騎腳踏車或健走
瘦大腿可以躺下腳空中踩腳踏車
另外建議可以穿A字裙
長度依比例決定
穿有點跟的鞋子
或穿牛仔褲配傘衣(上身合下身略寬)或娃娃裝
但不要太長喔免得把下半身變短了
多嘗試就可以發現適合自己的風格了
加油!