15天內快速瘦小腿 - beauty

By Adele
at 2015-05-09T00:00

Table of Contents

6/1就要穿裙子了
我需要在半個月不到的時間裡
快速的瘦小腿和大腿
不需要保健食品
不要廣告
不要醫美診所
只需要飲食方式調理與運動方式

All Comments

By Edward Lewis
at 2015-05-09T20:51

15天內快速瘦小腿:
建議您每日固定做30-60分鐘空中踩腳踏車，搭配足部按摩(由小腿往上按)，由此可訓練大小腿肌肉、消水腫、促進側枝循環、淋巴循環、增加腿部緊實度，使線條看起來更優美。
另外如果不怕辛苦的話，建議你有時間就多走動，如果體力有限可以快步走代替慢跑，因為已有研究指出快步走運動效果比跑步來的好，且運動傷害發生率也較低。
祝您朔身順利。

By Xanthe
at 2015-05-10T19:08

如果你是跟我一樣　連吸空氣也會胖的人
建議你　快來試試酵素減肥法
幫助加快人體代謝率　快速代謝脂肪
不用在肌餓當中痛苦減肥
快來看看神奇酵素減肥法的神奇功效
超強☮進化版　超☮纖☮素
www.HAPPYshopingpGIRL.com/ifit.html

By Zanna
at 2015-05-10T05:10

減肥的初期我會建議搭配減肥藥，效果會比較快，成就感比較高，其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用，可是我覺得這些東西並非長期要吃，而且只要是合格的處方，就不用擔心這麼多，況且，減重成功之後對身心帶來的愉悅感受，會比一直自怨自艾，衣服穿不下，身才不好看，更來得健康吧!
以我自己的習慣來說，我希望自己一直可以保持在50公斤以內，48公斤是最好的，所以只要體重超過50我就會自我警惕，吃少一點，多動一點，如果還是瘦不下來，這幾年只要體重超標我就找"易購王"，每一次效果都不錯，但是自己也要注意，也要控制飲食的份量跟飲食的內容，吃要期間肚子比較不會餓，所以能少吃就要少吃，可以藉此養成小鳥胃喔!
參考網站: http://holy-up.com/index.php?route=product/categor...

By Olivia
at 2015-05-13T06:28

你想消除局部肥肉的話，我把我的親身經驗分享給你~
因為我的工作是整天都要坐在辦公室裏面，所以長時間下來
沒時間運動而導致大腿屁股跟小腹都逐漸變大起來>"<
後來有同事推薦我到醫療院所才有的Easy S0曲線雕塑課程
過程中是使用一台儀器幫助我來做「被動式運動」對於局部消除脂肪很有用
才開始課程一個月後，
大腿跟臀部就明顯縮小了(太驚人了)⊙ 皿 ⊙
Easy S0曲線雕塑課程是不吃藥、不打針的
對於我來說是最安全的減重方法
建議你可以上網搜尋看看你家附近配合的醫療院所
現在我的下半身曲線更完美了，穿起褲子來也更好看了
趕快去預約體驗吧！

By Yuri
at 2015-05-09T06:56

想瘦腿不管是大腿小腿我都有一套方法~~可以讓你參考看看~~~
我男朋友是美腿控,每次看到長腿辣妹就一定會一直看
真的很討厭！　但看看我自己大腿＆小腿…
不禁難過起來…真的很粗阿！
好姐妹看我難過之於，推薦我使用大小腿霜
減吋◘微脂♦速燃_美體✈大腿霜+熱體′機能ღ速燃◘美體✈小腿霜
大腿霜➸hTTp://SoGirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=12&CID=2
小腿霜➸hTTp://SoGirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=13&CID=2
我每天瘦腿的秘訣則是靠著倒立與空踢的動作，
再加上勤抹大腿霜＆小腿霜按摩，讓雙腿變得緊實又纖細。
我才花了3個禮拜時間唷～男友也有發覺，我的腿真的明顯變細！
現在我男友都不看別的長腿辣妹啦！眼神都專注於我呢＞／／／＜
現在想想…真的好感謝好姐妹當初的推薦~真的完完全全解救我呢！
我的好姐妹是在❝波神➟生技。幫我買的唷～
產品都有合格認證～現在還有買5瓶送1瓶的超級優惠呢！！快去揪團啦^^

By Annie
at 2015-05-10T04:01

我可以推薦你easy so~
我也是屬於大小腿粗壯的體型
之前朋友介紹我去體驗easy so~說是各大醫院減重班都在用的塑身法~
我也很好奇就去試試看了~反正免費的不去白不去ㄚ
過程中就很像深層按摩的感覺,蠻舒服的~
裡面的老師說這是利用儀器刺激肌肉收縮達到被動式運動的效果~
我就決定去上課試試看~反正一次價格也不高~比起我之前去的沙龍實在是太便宜了~又加上是在醫院裡面~比較有保障!!不用擔心安全問題
結果我按時去(兩個禮拜去上8次,一次40分鐘)
最後測量我的大腿~真的小了3公分耶!!!!!
小腿稍微慢一點~大概小了1公分(老師說我的小腿屬於肌肉型的會瘦得比較慢)
重要的是我完全沒有節食&做其他運動,只有不吃宵夜而已!!!!!!
現在過了1個多月了,依然沒有復胖~重要的是~測量我的體脂肪~也掉了2%
或是妳也可以上網查easy so先了解一下喔!

By Olive
at 2015-05-13T23:57

我已經相信一個月瘦15公斤是真的了http://shinycute.com/

By Regina
at 2015-05-13T13:44

之前國中同學會同學看到我都嚇一跳我怎麼"胖"了這麼多
最近國中同學會再辦了一次同學看到我還是嚇一跳我怎麼"瘦"了這麼多
原因是我靠著"運動"+"咖啡●爆纖錠"http://shinycute.com/
花了比我理想目標快很多的時間（不到半年）總共瘦了58.5公斤
現在我180CM　76.5KG　人家都說我瘦太快了　但我卻完成沒有任何問題
身體還比以前更健康的感覺　超喜歡現在的感覺　以前從沒有的公斤數

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