16歲豐胸的方法 - 豐胸
By Yedda
at 2013-08-22T00:00
我現在是16歲，月經來了，而且食量很大想請問大家豐胸的東西or食物＊最好是健康的！！謝謝各位大大
青春期豐胸tip1ღ飲食豐胸ღ 青春期女性由於發育沒有完成，食補豐胸更加適合。由於青春期運動量比較大，所以不用擔心吃這些食物會不會長胖。為了讓胸部漲起來可以多吃含有膠質的食物。比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮以及軟骨。 另外睡覺前多吃生花生和喝甜酒釀，對豐胸都有不錯的效果。･:,｡★ﾟ9大豐胸營養･:,｡★ﾟ一、大豆二、葛根三、葫蘆巴籽四、種子、堅果類食物五、海帶六、魚類七、穀類八、水果蔬菜九、肉類青春期豐胸tip2ღ按摩豐胸ღ 按摩豐胸也是不錯的方法。當然青春期的女性在沐浴時或者沐浴後都可以適當地按摩胸部。每天睡前按摩6分鐘即可。可以按照下圖的圖解按摩。青春期女性可能有些害羞，但是對胸部按摩暢通經絡，才能讓胸部吸收你吃下去的營養哦。青春期豐胸tip3ღ合適的內衣ღ 盡管還是青春發育期，但是一件合適的內衣非常重要。過緊和過鬆的內衣都不適合胸部的發育。特別是過緊的內衣容易造成淋巴壓迫，讓胸部發育缺少空間，脂肪會出現遊離，因此在腋下、背上等部位長出來。因此購買前一定要試穿。青春期豐胸tip4ღ擴胸運動ღ 平時可以多做擴胸運動，鍛煉胸部肌肉，促進胸部骨骼的正常發育。擴胸運動可以讓胸部更加豐滿，乳房挺拔有彈性。另外多做俯臥撐也有同樣的效果。雙手肘部成直角，在身體兩側打開，然後在頭部前合起在打開。重複做多次即可。2013-08-2309:21:46補充：青春期只要你上面做好這4點,豐胸成功的機會就很大因為青春期就是在發育呀!給你那個網址,它裡面有按摩方法建議你也可以搭配豐胸茶飲,在mc走後喝10天再加上按摩&食療,我相信你一定可以有效豐胸#豐胸茶飲6.青木瓜紅棗茶材料：淮山1兩、麥冬5錢、去籽紅棗3錢、青木瓜適量、冰糖適量做法：材料加水2000c.c.浸泡半小時，大火煮滾，轉小火再煮約1小時後熄火，加入冰糖即可，2天內喝完。效果：淮山可補脾胃益肺腎；麥冬清熱養陰；紅棗補氣及促進血液循環；青木瓜含木瓜酵素，可刺激女性荷爾蒙分泌；冰糖可潤肺。...
以前年輕的我總覺得胸部大不重要，後來身邊的姊妹們一直的在做比較、讓我越來越沒有自信了，後來我尋找了很久，也試了很多產品最終發現豐胸法http://bigbo.%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A.com/看它的豐胸評價很好，所以就開始實行剛開始還不太有感覺，使用了15天後罩杯數已經有大了1個罩杯(開心^^)所以我能理解小胸的痛苦，希望我的經歷對你們有所幫助。超開心的....快跟我一樣讓胸部挺起來。...
很常聽人家說女孩子只要過了25歲胸部要大很困難，每次聽到這個就很沮喪，自己的也因為小而沒自信過，在努力的喝青木瓜下也不見自己的胸部有變大，後來我在表姊跟我介紹他有在使用的S＊美＊人的ㄋ﹟至﹟寶給了我客服電話後打過去尋問，才知道簡簡單單的在早晚各兩顆ㄋ＊至＊宝，中午搭配一顆青＊木＊瓜，如果腸胃像好客服建議空腹使用唷！記得要按摩（刺激乳腺）我這樣用了2個月後從B升到C了！！去跟表姐問了之後才知道他4個月大了3個罩杯A－D它裡面有白高顆.鹿茸-可以暢通乳腺舒筋活血、調經蜂王乳、珍珠粉可以使肌膚光澤有彈性.防止老化.它不只可以豐胸還可以改善手腳冰冷、經痛還可以有暢通乳腺改善膚質，青＊木＊瓜裡面也有蜂王乳-調節內分泌紓緩更年期症狀青*木*瓜萃取-使乳腺暢通等達到目標，也會繼續當作保養來使用。後來表姊就找我一起一次帶10盒原本要50000元特價只要19,800元他們還可以用信用卡分期，整個就是為了消費著壓！！客服專線--0七-69零八58六跟水水說，買東西就是要買有保障的啦!!所以我表姊也跟我說會那麼放心使用也是因為國際知名SGS、德國杜夫萊茵的檢驗報告、不含西藥、重金屬成分和ISO.HACCP的認證給你這是網址http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=161&CI......
我之前試過很多食物，像起司、牛奶、麥片等等都對我沒什麼用會先從這些方面嘗試是因為我比較偏好天然的食物後來是喝人家介紹的中藥豐胸湯它是已經煮好然後真空包裝好的所以自己不用回家辛苦的在那邊煎了喝起來很濃郁，但不會苦，和我想像中的中藥不大一樣不想喝那麼濃時我就會直接加點熱開水一起喝剛喝快一個月時我都感覺到胸部會漲漲的再喝到2、3個月時我本來有頭暈貧血和手腳冰冷都好非常多我大約喝到半年左右就覺得差不多有大快一個罩杯了!!半年後漲痛感好像有慢慢減少聽老闆說是乳腺已經打通了就不太會漲了一直喝到一年左右已經達到我的目標Ccup了感覺起來一年好像不算快但我覺得循序漸進反而比較安全身體各方面也變好現在氣色比較起來明顯比以前好很多所以我覺得真的跟體質有關係體質不好的話要豐胸我想也是很難尤其像我這種氣血很虛的人要豐胸都要經過一番努力平常有機會的話就多吃一些有膠質的食物像是滷雞腳、豬腳等等冰的食物飲料我現在都沒有在吃了據說對女生很不好生活作息也要盡量正常體質才會好這樣豐胸效果才會快...
推薦你可以吃純的膠原蛋白粉，不會發胖，而且可以讓咪咪變得緊實漂亮，全身的皮膚也會有彈性和漂亮喔！另外你也可以跟我一樣食用嗨！咪咪喔+膠原蛋白組合=驕傲一下比外面的豐胸產品還有便宜喔~也可以做健胸運動來幫助胸部長大哦！雙手拿啞鈴（不要太重的）平舉胸前，然後打開雙手到兩側，要慢慢做，手軸不要用力。此外，雙手握拳在胸前用力互推，可以明顯感覺到胸部受力。還有就是爬牆運動囉，兩手往上伸，儘可能向上伸展，這是喻可欣傳授的豐胸運動。其實所謂的健胸運動，你只要感覺到胸部有受力即可，重點要經常做，每次時間最好在20分鐘左右。透過乳房自我按摩，可以防止外擴、下垂，達到堅挺、緊實、豐胸的效果。乳房自我按摩分為三個步驟，依序進行，全部過程約5～10分鐘（以左乳為例）《步驟一》效用：調整位置，可防止外擴，有堅挺效果做法：1.乳液或嬰兒油抹勻2.以左掌將左乳往內推擠，右掌則將左乳往上推擠。《步驟二》效用：豐胸，防下垂、緊實做法：雙手交錯，由下往上拍打《步驟三》效用：按摩後安撫做法：四指以螺旋狀沿著乳房邊緣，以服貼方式安撫。───── 樂天~美靚活力館 ─────...
胸部的養成先天佔有絕大半的遺傳因素，但後天的保養也是相當重要的想要咪咪發展到極致的完美境界，先天的遺傳還有後天的飲食調養是最重要的關鍵所以無論是減肥還是工作忙，不能『斷食』，一定要能保持營養均衡，千千萬萬不能亂挑食因為胸部的主要構造就是脂肪跟膠原蛋白，要是節食太過度，就會讓你的咪咪受到無妄之災—縮水變小！而且還會變的鬆垮垮的，得不償失！簡單來說，要讓咪咪變的漂亮雄偉，根據自身還有週遭朋友各自分享的經驗統計，食補搭配按摩真的是最有效的方法。以我自己實際的貼身經驗來說，一定要多補充富含膠質還有堅果、蛋白質這類天然食物。如果看這篇發文的你正處於發育期，那麼就更是別錯過這個絕佳的食補時機。過了發育期的女生也別灰心，剛剛說了食補加上按摩也是有效果的唷！我會固定補充適量的堅果，目前桂格的跟萬歲牌推出的堅果飲是很不錯的選擇喔！不過堅果容易發胖，所以我都是白天的時候吃，或是當早餐吃掉。膠原蛋白以天然的食物來說，像是雞腳、豬皮這些都富含膠原蛋白。保健食補類的有出粉劑、錠狀還有最新像是果凍條的，除了有益豐胸外，對皮膚的保養也是相當好的。生理期走後，最好也都能用四物湯補身體做調理。千萬不要因為味道不好而不喝，因為四物湯不但對女生子宮很好，對豐胸其實也有幫助，月經走後開始喝，沒有辦法抓藥回來煮的人，就直接買四物飲喝。想要加強豐胸效果，可以喝青木瓜四物飲，但最好是去中藥房買藥包回來跟肉一起燉煮，效果才會好真的沒時間準備的話，直接購買李時珍青木瓜四物鐵也是可以的，這個我到現在也會喝除了上述的食物之外，我還多了一項食補保健品--小丸子與胎盤素這算是速效、簡單的保養方式，讓你在平常時候可以補充更多胸部發育所需的營養素如果是常吃外食又沒什麼時間給自己進補，買這種濃縮好又可以久放的食補是最方便的因為不用煮、買個藥盒裝起來，在上班的時候也可以補充，也不用怕被人發現你在偷偷豐胸我挑的小丸子跟胎盤素，可以在中北藥妝買的到，因為在一系列多種豐胸產品比較之後，所有可以對胸部有幫助的成分我覺得這裡都有剛開始的時候，還會想真的有用嗎？因為一開始不會有什麼特別的感覺，但這時候也不用太緊張，因為身體還在吸收！大概一個月後，胸部真的會感覺脹脹的，這時候身體才會感覺到有作用我連吃了五個月，胸部有漸漸順利升級一個罩杯，加上我到現在都還會配合按摩來維持胸部的彈性，因為我在吃的時候也都有每天按摩，所以胸部大小在沒有吃產品後也都維持的很好，沒有受到胸部縮水的危機影響接下來就是打通任督二脈的按摩部分了！按摩最大的好處是可以直接明確的刺激穴道促進氣血循環(所以中醫都會用針灸)可以在平常沒事有空的時候，用我們的大拇指稍微出點力，按壓我們的胸大肌與腋下連接點（就是很容易長出副乳的那個地方），每天多按幾次，可以幫助胸部發育，最好兩邊都按個10分鐘豐胸穴道按摩(一)烏翳穴位於乳頭上方，第二條肋骨與第三條肋骨之間。按壓這個穴道，可以打通乳房附近的氣血循環，刺激乳腺。●豐胸穴道按摩(二)乳根穴位於乳頭下方，在乳房底端到第六根肋骨之間。因為胸部長時間受到內衣鋼圈的包覆，按壓這個穴道，也可以讓胸部的循環變好唷！FG美人網有更明確的影音示範http://video.fashionguide.com.tw/VideoD.asp?Num=21...要記得的是，指壓完畢後，應立即喝下500c.c.的溫開水，因為這樣才能排泄體內的毒素與廢物，使血氣循環更順利，豐胸效果更好洗完澡還可以多做一個動作，就是塗點乳液或是精油，雙手由下往上拍打撥動胸部，這樣胸部會變得比較集中不下垂精油乳液的選擇方面，我用過好多，有的就像一般的潤膚乳液一樣沒什麼感覺，用到目前最有感的是Dr.Q的V誘惑~UP按摩精油擦起來滿清爽的，不會有油膩感，這款覺得是最有感的原因是，配合按摩了三星期，胸部有變的更堅挺一些些喔，還會有像是之前吃豐胸產品的脹痛感所以才被我列入最有感的，這款在PAYEASY有賣，但要再次提醒的是，任何一款再有效的豐胸乳液或是精油，如果沒有搭配勤勞的按摩，是一點感覺都沒有的喔...
這麼小就豐胸？？你得好好教育她了！[更多健康知識推薦http://www.uuuwell.com/有健康網]
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡。冂匫凚
吃什麼食物能有效豐胸？ 1.魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。 2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。 3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。 4.芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。 5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。 6.含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。 7.多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。 8.連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。 9.富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發育。 10.多吃海産食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。 按摩豐胸 1.將雙手的大姆指根部靠在一起。 2.雙手向右平移，先吸氣再吐氣。 3.雙手向左平移，重覆步驟2的步驟。 拉升下垂胸部 1.從胸部外側向內推。 2.從胸部下方向上推拿。...
我算已經豐胸成功了因為我在3個月從A大到D!我使用了朋友推薦給我的波♠神♠生♠技的豐胸組合波豐♠膠囊3餐餐前+睡前各1顆青木瓜♠豐盈♠精華中午&晚上搭配波豐各1顆就是這個組合我的乳腺暢通的很快讓我的胸部很快的UPUP是真的因為乳腺暢通而變大所以不會有很假的問題產品也是很安全的有通過台灣GMP.HACCP.ISO檢驗合格真的很開心不管穿比較貼身的衣服或比基尼都可以展現凹凸有致的完美身材～～～2013-08-2211:06:39補充：附上網址給您唷http://beautyshopgirl88.com/ProductList.php?CID=4...
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