177公分65公斤的我..身體很瘦但是臉還是圓圓的... - beauty
By Ina
at 2007-07-09T00:00
at 2007-07-09T00:00
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身高177公分 體重65
再 IBM算是稍輕的體質了
但是因為我臉算小 巴掌臉
但是之前一段時間比較胖
胖到快70
臉不知道因為比較小嗎
所以肉都會往橫方向長
導致最近因為減肥瘦到65
身體看起來很瘦
但是臉還是有些圓圓的
有辦法可以教我嗎
不用 " 花到大錢買哪些產品 " (小錢可以接受) 的辦法嗎
或是一些動作之類的
再 IBM算是稍輕的體質了
但是因為我臉算小 巴掌臉
但是之前一段時間比較胖
胖到快70
臉不知道因為比較小嗎
所以肉都會往橫方向長
導致最近因為減肥瘦到65
身體看起來很瘦
但是臉還是有些圓圓的
有辦法可以教我嗎
不用 " 花到大錢買哪些產品 " (小錢可以接受) 的辦法嗎
或是一些動作之類的
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By Hedda
at 2007-07-10T14:29
at 2007-07-10T14:29
脂肪型
特徵：通常臉型肉肉、圓圓的，尤其兩頰（梨渦上方位置）特別豐腴，也就是俗稱的「嬰兒肥」，用拇指與食指可以捏出飽滿的肉，通常身材也有點肉。
原因：來自遺傳，或因少運動、易累積脂肪等肥胖問題。
解救方法：
1.飲食：減少高熱量食物，通常臉型會跟著消瘦；若改善不多，再用運動來局部修飾。
2.運動：每天一有時間，就張嘴做發聲練習：「ㄚ、ㄧ、ㄨ、ㄟ、ㄛ」，臉部表情越誇張越好，牽動臉部肌肉做運動。
3.口味清淡：重口味或是常吃含鹽分高的加工製品，只會造成水分滯留的問題，所以不想臉看起來浮腫，一定要口味清淡。
4.睡前少喝飲料、水及酒：一般來講，晚上的代謝比較差，所以如果睡前又喝很多液體的話，第二天難逃臉兒腫腫的命運。
5.化妝水：睡前保養擦化妝水時，輕輕反覆拍打全臉讓臉部更顯緊實。
多注意以上五點，或是尋找專家的協助，利用科技的儀器及專業的按摩手。
希望有幫助到妳^^
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