1hr的ME Time保養？ - 保養

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從去年開始只要加班，回家洗完澡後眼皮很沈重情況下
我就只會用化妝水+百優速速解決
但一週我一定會安排一天完整的保養
比如說在週五一定會從頭到腳花一小時好好保養
臉加入精華、面膜或濕敷以外
我也會拿百優乳霜厚敷兩頰約10分鐘後拿擦臉巾洗掉
臉就會非常水嫩，而且隔天有約會妝感也就比較貼比較持久
不會粉卡到近看白白紋路很深
偶爾也會把百優拿來當頸部按摩霜
覺得肩頸很沉、緊繃用一下就會比較舒服
尤其搭配星紗機熱導入用吸收更快更放鬆、而且有香味更療癒
天氣冷容易過敏狂打噴嚏、鼻翼兩側乾燥、泛紅脫屑
上一點百優，脫屑就有比較減少

小腿地方我是會用身體乳去按摩，拿滾輪去用力地按摩
讓腳放鬆一點不至於這麼緊繃
追劇時也會抬腿讓血液循環好一點，穿靴子才不會因為水腫塞不下去

再忙也要花點心力愛自己
每週至少花1小時獨處真的是件滿放鬆的事
大家的Me Time時間通常會選擇在何時呢？




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