我發現有脂漏性皮膚炎已經快2年
去年的這個時候因為下巴冒了一群閉鎖粉刺，跑去醫美診所做AB酸換膚
又不小心被弄成化學性灼傷後，開始出現不規則無頭大腫痘
臉頰額頭連眼皮上都有，自己瞎搞兩個禮拜之後才死心跑去看皮膚科
得到酒糟型座瘡+脂漏型皮膚炎的結論，乾脆就判我砍掉重練算了
那時心灰意冷到現在能來po文，希望分享自己的經驗能幫助需要的人
1.看醫生
有病就看醫生
有病就看醫生
有病就看醫生
因為很重要絕對要講三遍，講一百遍也要把你洗腦！
有些症狀跟以往不一樣的時候，自己瞎猜也搞不清楚
找個你能信賴的皮膚科，耐心的看
找對治療方向自己也能更快的摸到照顧秘訣
治療不會是兩三天，當初治療一個月不見成效的時候我也在診間飆淚過
但事實證明我沒有放棄是對的
不停的換地方看不見得對治療有幫助，治療的抗生素很多種
我也是醫生換到第二種才感覺症狀改善，這時大約兩個月左右
反饋妳的感受（我是說皮膚狀況、吃藥有沒有出現副作用等等）也可以幫助醫師診斷
2.保養品越單純越好
不要自己在那邊胡搞瞎搞！！
啊好像有點粗糙來去個角質好啦～
啊痘痘沒頭耶來擦點酸敷個青春露好了～
天氣太乾了來敷個面膜強迫保濕啦啦啦
你要是有健康肌就算了，血淋淋的例子我多次爆痘都敗在樓上那三條！！
懸崖勒馬是敏感膚質非常重要的事情！
當你覺得最近皮膚好像怪怪的....
對！就是你覺得怪怪的那個摸門，決定了你要惡化還是轉頭緊走
我的發作順序是：
皮膚表面粗粗的保養品吃不進去-閉鎖性粉刺-無頭腫痘say hallo
在有不對勁的時候就把你所有沒用過的保養品通通收起來
只拿出安全牌來用！！
對我而言我的安全牌是保濕加乳液
最剛開始是玻尿酸精華液+理膚安心霜
後來換成玻尿酸精華液+DMS基礎乳，基礎乳對我而言黏膩度比安心霜低
皮膚的吸收度也比較高
後來因為玻尿酸精華液單價太高，換成了肌膚之鑰的保濕液潤澤型
皮膚居然比之前更加穩定！
所以現在是白天保濕液+DMS / 晚上保濕液+海洋拉娜
我的雷區：青春露、杜鵑花酸、果酸
無感區：DHC化妝水、肌鑰青春無瑕緊緻露、肌研化妝水、百優乳霜.....
我的蜜糖不一定是你的，慢慢來
只要遵守原則
發作期不用新保養品
試用保養品一次只更動一種品項，更動後用滿一個月以上
都不引發敏感膚質的才能稱作安全牌
最慘的時候醫生數我的臉>30顆腫痘
現在
http://i.imgur.com/veSfHEU.jpg
下次有機會再來分享生活習慣改善的影響
希望大家的臉蛋都能乖乖聽話
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