2019人氣膠原蛋白推薦+吃的心得 - 保養

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25歲真的是一個分水嶺
大學的時候，頂多畫個眉毛就可以出門
過了25歲發現狀態變差
每次到下午就暗沉、乾燥
為了愛漂亮，我開始重視飲食健康，從吃的保養開始
所以，膠原蛋白就成為我每天必吃的營養
客家人勤儉個性，買了只要不是味道太可怕都會吃完
所以都是至少吃完一瓶/盒的心得
有些已經吃了好幾年，有些是新歡


↓↓↓長期服役膠原蛋白的心得↓↓↓
1.Asahi（金色版）-粉狀
這款在網路上超夯的，Kevin老師有推薦
我喜歡Asahi膠原蛋白的口感甜甜的
這目前台灣好像沒有，只有代購
另外這款孕婦跟哺乳不能吃，要粉色板才可以
推薦度★★★☆☆

2.亞尼膠原蛋白-粉狀
這個是我膠原蛋白庫存常備款
因為是純的，吃多少就是補到多少的膠原蛋白
懶人選這個不用算含量
指甲頭髮長的變快了，妝比較貼
推薦度★★★★☆

3.好市多WEIDER-粉狀
它真的很便宜！！450g才400左右
但是味道我覺得是最重的
我後來幾乎都是加在味道重的飲料
推薦度★☆☆☆☆

4.明治(白色)-粉狀
聞起來有微微奶味，如果加在飲料味道會變重
所以我都是配開水直接吃
覺得頭髮長好快，天氣冷鼻翼沒脫皮
但是味道真的偏重，怕腥的人要考慮
推薦度★★★☆☆

5.蜜露珂娜-粉狀
吃起來淡淡的奶香，沒什麼調味香料
也是孕婦哺乳可以吃的呦
台灣就買得到了，它稍稍貴一點
不過小包裝相對攜帶方便多了
推薦度★★★☆☆

6.Chocola BB - 錠狀
感覺很厲害就買了
代言人是曾之喬，很多藝人在吃
除了膠原蛋白還有再加其他美容的成份
跟Asahi膠原蛋白有點像，只是他做成錠狀
剛吃完，目前沒什麼特別感覺 有待觀察
推薦度★★★☆☆

7.DHC - 錠狀
一顆膠原含量350mg，每天要吃5顆
我覺得吞好多顆，因為不太會吞藥
私心不愛錠狀類的膠原蛋白
如果要買建議Chocola BB只吞3顆
推薦度★★☆☆☆

8.FANCL膠原蛋白彈力粉DX
它的膠原蛋白含量2,600mg算少
不過有再搭配其他美容成份：維生素C、維生素E...等
30包2880 根本膠原蛋白界的愛馬仕
灑出來一點都心疼啊！
但是貴得有道理，氣色看起來比較好沒蠟黃感
因為是要每天補充，有預算就衝吧
推薦度★★★★★

因為是個人感受，每個人體質、味道接受度不同
單純提供參考，依自己喜好還有能力決定吧！

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