20年的臉+胸+背抗痘心得 - 保養

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從小就是油性肌膚+痘痘體質，
除了豆花臉以外，連胸和背都滿滿都是一顆顆的大紅腫痘，
連夏天都只能穿高領衣服的辛酸，
相信有同樣的困擾的女孩們都懂 T.T

這些年來，
雖然也有乖乖找皮膚科治療，
但總免不了歷經 吃藥 -> 改善 -> 停藥 -> 復發 的痛苦循環，
20年來至少經歷幾十次的治療療程，
卻逃不了反覆發作的命運，真的是非常非常的挫折。

一年前，又再次嚴重發作，
(即使不是嚴重發作，也總是生理期來或者稍微壓力大就一直長)
整張臉加上前胸後背滿滿都是，
一度覺得不想治療，反正停藥之後又會復發，
但後來實在嚴重到有點心情憂鬱了，
因此還是鼓勵自己去看皮膚科，
沒想到，這次的治療，居然穩定到現在都膚質良好，
連生理期來都不再長了，
真的是感動到不行啊..... T.T

在這裡節錄一點一年來治療的重點:

1. 遵照皮膚科醫師指示用藥。
這次照指示服用了兩個月的抗生素藥物，
停止口服藥物後，仍維持外用抗生素藥水1-2個月，擦在臉部和胸背，
目的是要將皮膚的痤瘡桿菌徹地清除，同時也有抑制發炎的效果。

2. 停止抗生素治療後，不間斷的使用酸類藥膏抑制粉刺增生。
痘痘的來源是粉刺，
如果無法消除粉刺或者改善其代謝，就很難完全避免復發，

因此我的日常保養改成：
臉部擦杜鵑花酸 (偶爾換成一兩天的痘膚潤，不會重疊擦)
背部擦果酸凝膠 (油性痘痘肌的話，凝膠比乳液清爽)

從一開始的滿滿粉刺，到現在皮膚真的光滑許多，也就不太長紅腫痘痘了。

3. 其他保養品盡可能簡單
臉部除了杜鵑花酸以外，我只有擦一層保濕乳液，避免再擦到任何致痘產品。
背部就只有擦果酸凝膠而已。
當然保養這個部分或許因人而異，
不過看身旁的皮膚科醫師朋友也大多主張保養以簡單為主，
省錢又不會亂長東西，何樂而不為 :)

到現在，
就算平常工作壓力大，作息也難以正常 (唉，工作性質難以避免)
卻也都不會像以前一樣爆痘了。

歷經過無數次的治療療程，
這次我覺得改變最大的是加上杜鵑花酸和果酸的產品作為後續長期保養，
讓整個膚質穩定非常多，連胸背都完全一顆都不長，
以後應該也還是會一直持續使用下去，
當然前置步驟還是得配合皮膚科醫師的藥物治療。

在這裡分享一點點心得，
希望所有為此困擾的女孩都可以永遠擺脫痘痘的糾纏 :)



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