20歲開始吃膠原蛋白會太早嗎 - 美體

如題～因為我有點擔心，像人家說的「保養品不能太早擦」的疑慮

有上網稍微爬過文

都說膠原蛋白20歲會開始流失

但要到25歲或是以上，膠原蛋白會流失更快、開始需要補充膠原蛋白

但好像都沒有提到，幾歲開始每天補充是比較恰當的

因為朋友去日本玩，帶膠原蛋白粉回來給我

而我今年三月滿21～不知道如果像大家一樣，每天吃膠原蛋白粉

會不會太早呢？

先謝謝各位的解惑了～

--