30日non-stop x-bike減肥line團 - 美體

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By Yedda
at 2015-05-18T09:21

Table of Contents

如標題，

短期目標:
30天瘦3公斤
100天瘦7公斤
365天瘦20公斤

希望參加的夥伴們是七十公斤以上
因為我也是~~~請敘述一下動機和身高體重
很嚴格喔沒心不要寄信來，

每天踩40分鐘
每天拍一張自拍照片，和腳踏車螢幕照
如果剛好沒空可以請假一天，
徵求人數5名

開團日期為5月25日，之前會通知錄取者喔!

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Tags: 美體

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每周六傍晚 慢跑或快走團 Line群組

Isla avatar
By Isla
at 2015-05-18T03:19
1、地點:台北市大稻埕碼頭旁邊的紅土跑道或北市適合的場地 2、男女、年紀不限 3、單純的運動慢跑團 一周一次壓力也不會太大(運作良好也可以增加次數) 4、不必回報吃什麼也不用每天量體重回報(因為有運動就是會瘦拉) 5、暫時固定禮拜六 PM:1800~1900(日期時間可調整)(運作良好也可增加項目 E ...

燃脂藥球訓練及MV熱舞體驗課程

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By Doris
at 2015-05-17T14:40
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1LM3Pwl3 ] 作者: idsharon (姿姿) 看板: MuscleBeach 標題: [情報] 燃脂藥球訓練及MV熱舞體驗課程 時間: Sun May 17 14:34:32 2015 機構名稱：Young fitness/漾の運動空間 課程 ...

體脂這樣正常嗎？

Susan avatar
By Susan
at 2015-05-17T06:45
我是男的 172/48 體脂只有6.9% 內臟脂肪率1%… 體脂機是歐姆龍的HBF-212 爬文過說這台測量似乎還會偏高= = 原PO沒有肌肉也很少運動 這樣正常嗎… - ...

［徵求］徵高雄博愛健身工廠會籍

Christine avatar
By Christine
at 2015-05-16T12:24
金 銀卡皆可 站內信 - ...

埋線可以游泳嗎？

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By Ivy
at 2015-05-15T22:30
最近每個星期至少會去游四次泳 每次1000m 想說如果搭配埋線的話 瘦下來的速度會不會加快一點點？ 但想到埋線的話會不會有些限制， 不能游泳之類的， 如果不能游泳的話應該就不考慮了 所以想來問問有埋過線的人～ 謝謝！ - ...