30歲後 牙齒好像沒有以前好 - 牙齒保健

現在覺得牙齒沒有以前那麼好了
尤其是有了牙周病之後
刷牙刷沒幾下就容易流血

固定2-3個星期就醫定會去看牙醫
給牙醫洗牙還需要開止痛藥來吃
不然痛起來真的會死翹翹

而且牙齒的神經比想像中的還要敏感
刷頭稍微粗一點的就會痛導致流血
牙醫也時常提醒我刷牙不要太用力
(到底是我牙齒變脆弱，還是真的刷太大力？)

生活上比以前更注意牙刷牙膏牙線漱口水
(我是很怕麻煩的人，但如果怠惰真的會更麻煩)
比較特別的是牙醫師推薦我用獅王的抗敏感牙刷
刷起來舒服有降低一點我對刷牙的恐懼

冰的也不敢吃，太硬的食物也不太敢吃
有時候會怕說..會不會咬一咬牙齒就掉下來了
(還要面對自己初老...牙齒痛心裡更痛)

大家也有這種感覺嗎?年紀與牙齒也有關
除了努力清潔外還有什麼保養方式?
能否分享一些症狀或是保健方式或是比較好的診所或產品




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