35歲以後算一算發現內在保養其實很關鍵 - 保養

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最近真的是初老的很嚴重

覺得年紀一大就開始很多感慨

非常懷念年輕時的膠原蛋白

回想20初時通宵熬夜早上還可以素顏上課

過了30發現很多事情回饋都是立馬沒在含糊的

熬個兩晚上就有蓋不掉的黑眼圈

如果不買到一小瓶3000以上的精華液皮膚就沒有光澤

然後冬天脫皮 夏天脫妝

保養這件事變成你只能取捨

要做就要踏實的好好做

不然你可能就要考慮捨棄你的外在，專攻內在



過了35歲更可怕

有些已經不是視覺上的問題了

已經牽扯到身體機能了

以前群組團購的都是什麼吃美白的水晶番茄

現在團購的都是薑黃跟葉黃素

還可能會有另外一個孕婦群組在喊葉酸跟鐵劑＋1

然後每天照鏡子都充滿很多不安

我看起來比實際年齡大還是小？

我是不是再不儲蓄一點青春之後會花更多錢？

我是不是應該也要去打鳳凰電波？



35歲之後的這兩年幾乎永遠都在這種不安之中

到後來只要被朋友嚇一下就很腦弱 什麼錢都在亂花

花到想簡單整理一下給同路人參考一下

分享一下我覺得什麼是花了值得 什麼是花了不值得的（都是個人感受）



首先如題，我覺得內在保養真的重要 但我實在太晚開始

這好像也是很多人會容易沒想到的一塊

但自從三年前開始固定有在內服一些美容方面的保健食品

我覺得很多保養化妝品買開架的都可以了

浮粉 脫妝 乾裂 細紋 暗沉這些問題都有改善

比起來買一堆專櫃的保養化妝品還比較傷荷包

效果比起來我覺得也還是有一種根本上的差異



至於內服什麼我覺得因人而異

我喝過膠原蛋白粉

BHK’s的我覺得他們家東西品質都蠻穩定的

反而是廣告很火的蜜露珂娜我覺得cp值比較差

後來我也有接觸過白藜蘆醇

一開始是益達生技的

效果還不錯，但真的好貴喔

天天喝實在有點心痛

2020年年中我開始改喝一些比較難定位

或是應該說比較全方位的美容產品

像醇耀妍這種

除了白藜蘆醇一樣有

其他還有一些抗氧化的成分

Cp值我覺得就還蠻高的

一小包喝下去但維持的狀況都還蠻好

價格也不算貴 膚況跟氣色都有幫助到



我這樣換算下來過去大概一天內在保養的費用是30元

現在比較貴一點大概50元，因為新的醇耀妍NMN有比較貴

（但NMN真的是好東西，有機會改天再專門跟大家分享一下這個成分）

不管是之前的30元還是現在的50元

但我大概可以一年少打2次皮秒

保養品也可以至少少買兩瓶

算一算我都覺得還是蠻值得投入預算的



除外補充一些我覺得也很支持姐妹們投資的

鳳凰電波真的可以做，心疼就降一階打CPT

還有平常的身體按摩SPA什麼的不用有罪惡感，

那不是只是做爽而已，是真的內有舒筋活血，外有去角質保養的意義

然後除了美容類的保健食品，薑黃跟幫助代謝的我也有在吃

如果肯運動的 重訓也是我很推薦大家入坑的



至於比較提醒大家要審慎思考的這部分….就僅供參考

畢竟每個人真的需求跟狀況都不一樣

但像我個人是對於買了單價過高的乳霜沒有一次不後悔的

還有醫美診所的美白針尿完就沒了

跟那些到處可見的直銷品牌各種噱頭的保養品

這些我真的都覺得有點浪費錢

雖然花錢的當下，我還是覺得有減壓跟刺激女性賀爾蒙的效果 哈哈



以上簡單淺見，僅供參考。








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