已徵滿!
徵求6名想養成運動習慣的一起運動吧!
90天過後剛好準備迎接過年
需要為了過年做準備!!
主要徵求稍微有運動習慣,但是常常偷懶的
不限年齡、不限性別、不限地區
一周至少三次,每次至少30分鐘
在line群組開自己的相簿,上傳運動紀錄照片到相簿
跑步的若有用運動手錶、手機紀錄,可以上傳紀錄
跑步機、飛輪、xbike可以拍設備上的錶
若是游泳、重訓、跳有氧的,就拍張全身汗的自己吧~
另外填寫google回報運動、體重等等
我會定期整理給大家看,可以看自己的運動項目、運動時間和體重體脂變化等等
若有人沒達成就請離開 (若我沒達成也請逼我走>"<)
會再徵求補滿6人
想加入的請回覆以下資訊,以下資訊會po在群組裡
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目前的運動習慣:
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