90天瘦身團［第二期］ - 美體

誠徵有決心有毅力減脂運動的好夥伴。
對象為25~30女性，體脂約25~30。
一週至少運動四次，每次至少30分鐘，飲食均衡三餐正常，至少吃到基代。
每晚回報當日飲食及運動，並po上運動完的照片。
每週日po體重體脂，並檢討當週飲食及運動。
約徵五到十人互相勉勵加油，一起在90天內堅持走下去，重回好身材!!!!!
無故違規達三次必踢
有興趣者請站內信
並提供以下資料

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體脂:
目標值:
運動(可持續做30分以上):
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