B群加維他命C對皮膚的影響 - 保養

我原本的膚質很容易長閉鎖粉刺 痘痘比較少
尤其是在好朋友來前會長得更嚴重
以前曾經全臉爆發閉鎖粉刺痘痘長不停情況
後來看了皮膚科吃了快一年A酸
停了A酸後靠吃中藥調身體維持
閉鎖粉刺雖然比較好但還是一樣會長
好處痘痘是幾乎不太長了 但臉一樣油
因為本身一直有失眠困擾 就在前三個月前
在網路上看有人說吃B群和鈣片對失眠有效
所以就買來吃吃看 吃了一個月
沒想到失眠困擾真的有改善
還發現經前症候群也改善很多
閉鎖粉刺也不太長了 我買的B群有加C
我在想可能是維他命C的功勞最大
有跟我一樣困擾的人也可以試試看
但我有看過人家吃B群爆痘 所以不知道這樣
是否適合每個人 或許可以單純買c試試看～

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