CA矯正心得-一個多月的配戴感想 - 牙齒保健

戴牙套已經一個多月了
也就是說我剛剛戴完一個週期的療程
現在剛要換上#5號牙套

一開始的時候覺得做隱型矯正吃東西方便 也不會刮嘴
更不會有矯正器掉下來或線跑掉之類的問題需要回診
(可是矯正器有可能會不見XD)
不過剛戴上第一天我就發現錯了QQ

隱型牙套的密合度其實不會如一般想像的那麼好
尤其是每次療程的第一副 在牙齦的部份會鬆鬆的
而剛戴上第一天的異物感又超重
一兩個小時之後就發現我唇側嘴破了>"<
再接下來就發現舌頭也刮傷了
不刮嘴的美夢完全就是太天真阿

不過!!醫師有交代! 要是翹翹的可以修剪
(雖然醫生是說用指甲刀+磨 但我都用剪刀剪XD)
不要修到牙齒的部份就好
剛開始實在不太會修(現在也還在摸索)
多試幾次就會比較有心得了
大致上是:
1.蓋到唇繫帶 剪掉
2.最後面臼齒端刮舌,延臼齒形狀修整
3.牙齦上顎密合度太差的地方剪短
4.角度不夠會卡牙齦的剪掉
接下來再加上習慣異物感 就差不多了

第一副(#1)牙套剛戴上去大概12~72小時真的很不舒服
因為牙齒剛從固定的位置移開,整個牙根都會隱隱作痛
而且吃飯都會把它拿下來 讓你享受到短暫的和平 除了痛以外內心還會很艱熬
大概三天後不舒服感會漸漸退去,之後因為牙齒也站那麼穩了
再換其他牙套的時候還是會用牙齒被用力推移的感覺
咬東西也會比較無力,不過說不上什麼不舒服 大概不到一天就會習慣了吧
不舒服感持續時間 #3n+1 > #3n+2 > #3n+3

除了不舒服以外 因為牙齒上有異物的關係
發音也會跟著改變(會變大舌頭!!!)
尤其是每次療程的第一副牙套 因為密合度不好的關係會特別嚴重
整體而言大概一兩個星期以後會漸漸習慣有牙套的說話方式
但講話還是沒有拿下來清楚就是了
有些音真的會不好發 我到現在還是能完全把話講好的感覺..
常常一句話要說很多次別人才會聽懂

吃東西真的很方便
牙套拿下來只要你敢吃 就什麼都很ok
不會有什麼卡食物在矯正器的問題 但有個缺點就是要"吃"東西一定要拿下來
所以要是愛吃零食就一定得戒掉才行
要是會瘦 應該是因為只吃三餐的關係吧XD
飲料的話 不是燙的就可以喝 倒是還好

雖然拿下來什麼都可以吃 但是換新牙套還是會比較沒力
剛戴牙套的時候得注意還是要吃容易進食的食物
吃太硬的東西,會因為沒什麼咀嚼然後肚子痛 也是挺不舒服的

清潔也是很簡單 牙套拿下來刷就對了
只是牙縫會變得比以前大蠻多的 但似乎還不到需要用牙間刷的地步
刷牙套比刷牙難多了 怎麼刷都刷不乾淨 拼命卡牙菌斑...

戴牙套的生活,其實沒有想像中那麼不方便+痛苦
很多麻煩事在用隱型矯正的時候都會變簡單許多
也真的比較不容易被發現
同事大多是因為我講話大舌頭,或是看到牙套盒才問起矯正的事情
習慣了之後 矯正還是要靠自己的毅力吧
畢竟真的是沒戴就沒效了 拿下來久一點 再戴回去也是會馬上發現位置不太一樣

矯正的路還很漫長,希望我的心得對大家有幫助
祝大家都能有一口整齊健康的牙齒:)

--