DIY螺旋施力小臉法(影片示範) - 男性保養

可使用音樂：TRIPHOP或是HIPHOP (示範音樂選用：Stay with me)
影片搭配音樂：TRIPHOP with Jazz
分享摘自：http://www.wretch.cc/blog/asasa33/31236715
可一邊律動 身體 及腰部一起律動
螺旋稍微施力 ～刺激神經系統和皮下組織 臉部按摩縮小運動
步驟：
1.鼻橫樑兩側開始～經過鼻翼由眼角下方畫圓弧方式向兩側拉到鬢角
鬢角開始向鼻翼附近運動(四根手指頭）=>方向：螺旋。輕壓至微熱感
2.五指微微張開從內眼角開始 移向鬢角 再經左右臉頰骨兩側做螺旋按壓的運動
3.從嘴唇左右45度下方5公分左右開始,自耳朵下方臉部兩頰下側 再到下巴之間
螺旋狀輕微按摩
4.按壓可從A->B->C切換 三步驟
一次兩個八拍（亦即A->兩個八拍 B->兩個八拍 C->兩個八拍 循環=>A->兩個八拍
B->兩個八拍 C->兩個八拍)

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