FB健康瘦身團 - 美體

大家好，目前FB減重社團需要在增加團員
近日已經有數位不能堅持到最後的人被退團了
所以是真的希望有心想瘦，並可以照社團規則走的人在參加喔^^

社團規則如下：
1.自我介紹
2.開始之前請設定好自己的減重目標
3."每天"寫減重日記(範例)
4.每星期至少運動三次，每次30分鐘up
5.一星期未達三篇po文者退團處理
6.團員有任何的問題都歡迎PO文提問^^


有興趣加入的人請站內信給我

FB ID：
年齡：
身高：
體重：
體脂：
目標：

收到信後我會回覆FB網址給你加入喔^^

※ 引述《joan1119 (如果回憶不要這麼多..)》之銘言：
: 大家好
: 我目前是希望能和幾位想瘦身的朋友一起健康瘦身，互相鼓勵及督促
: 1.目標是希望能瘦到10kg以上的人參加，男女不居
: 2.每週最少運動三次，當然每天都運動最好，每次30分鐘以上
: 3.每日回報飲食記錄，有吃進口的都要回報 (fb會有詳細範本)
: 4.務必要有FB者才能參加，一週未回報即退團
: 5.請給自已訂立目標，並請多多分享自已的瘦身方法
: 本團採健康減肥法，不節食，但可以接受用少量代餐減肥者
: 目前欲徵滿10人截止，視情況加收，並徵求自願管理者2名
: 本社團為不公開社團，請回覆站內信以下資料給我！
: 基本資料
: FB ID：(請務必填寫正確，會站內信回覆社團網址)
: 年齡：
: 身高：
: 體重：
: 體脂：
: 目標：
: 大家一起努力吧^^

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