之前參加過減重比賽順利變瘦~~
但是沒有好好保持所以又復胖了 哭哭 Orz
看到之前瘦時買的衣服和裙子穿起來都不好看，下定決心要好好運動減肥!!!
自己減肥大家都知道，就是偷懶+怠惰，所以想找志同道合的朋友們一起辦個減肥比賽，
透過競爭和獎金大家一起互相督促變瘦吧!!
另外減肥比賽是鼓勵大家運動減重，不希望是只靠節食或吃藥變瘦，
希望參加的朋友和我的理念相同:)，然後因為我的體重計沒辦法量體脂，所以就用
體重變化的百分比論輸贏啦!(減掉的體重/原來體重)
對象: 女生，希望是29~35歲的上班族，這樣大家基準比較一致，還有BMI<18的請勿報名!
人數: 約10人
時間: 約1個半月(到9月30日)
比賽方式:
1.每個人先交報名費1000元，同時必須上傳自己體重的照片還有正面和側面的照片到
line群組裡，讓大家知道每個人的體重，照片衣著請統一穿短褲+小可愛，確保沒做
假囉!
2.每天須回報有沒有運動，並說明做了什麼運動，做了多久。
3.每周日要回報體重，並上傳體重及自己正面和側面的照片喔~~
4.比賽截止那天，大家必須要上傳自己體重的照片還有正面和側面的照片到群組裡，
要讓大家確實看到照片，避免爭議囉!
5.只要能在一個半月內瘦4公斤，那報名費就退還原來的一半。
6.然後減掉的體重/原來的體重，看誰瘦的百分比最高誰就贏囉!
取前三名，第一名拿百分之50%的剩餘獎金，第二名拿30%，第三名拿20%
這是我初步的構想,有什麼不足的地方大家可以在Line的群組裡討論囉!
總之，希望大家可以順利變瘦，達到心目理想的體重!!!
報名的朋友請提供資訊如下:
1.Line ID
2.年紀
3.身高
4.體重
5.預計變瘦的體重
謝謝大家^^
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但是沒有好好保持所以又復胖了 哭哭 Orz
看到之前瘦時買的衣服和裙子穿起來都不好看，下定決心要好好運動減肥!!!
自己減肥大家都知道，就是偷懶+怠惰，所以想找志同道合的朋友們一起辦個減肥比賽，
透過競爭和獎金大家一起互相督促變瘦吧!!
另外減肥比賽是鼓勵大家運動減重，不希望是只靠節食或吃藥變瘦，
希望參加的朋友和我的理念相同:)，然後因為我的體重計沒辦法量體脂，所以就用
體重變化的百分比論輸贏啦!(減掉的體重/原來體重)
對象: 女生，希望是29~35歲的上班族，這樣大家基準比較一致，還有BMI<18的請勿報名!
人數: 約10人
時間: 約1個半月(到9月30日)
比賽方式:
1.每個人先交報名費1000元，同時必須上傳自己體重的照片還有正面和側面的照片到
line群組裡，讓大家知道每個人的體重，照片衣著請統一穿短褲+小可愛，確保沒做
假囉!
2.每天須回報有沒有運動，並說明做了什麼運動，做了多久。
3.每周日要回報體重，並上傳體重及自己正面和側面的照片喔~~
4.比賽截止那天，大家必須要上傳自己體重的照片還有正面和側面的照片到群組裡，
要讓大家確實看到照片，避免爭議囉!
5.只要能在一個半月內瘦4公斤，那報名費就退還原來的一半。
6.然後減掉的體重/原來的體重，看誰瘦的百分比最高誰就贏囉!
取前三名，第一名拿百分之50%的剩餘獎金，第二名拿30%，第三名拿20%
這是我初步的構想,有什麼不足的地方大家可以在Line的群組裡討論囉!
總之，希望大家可以順利變瘦，達到心目理想的體重!!!
報名的朋友請提供資訊如下:
1.Line ID
2.年紀
3.身高
4.體重
5.預計變瘦的體重
謝謝大家^^
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