Line運動減脂團(滿團) - 美體

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By Ophelia
at 2015-05-18T03:56

Table of Contents


1、限台北地區。

2、男女、年紀不限,希望有想要減十公斤以上的朋友一起加油。

3、每天上傳所量體重的照片即可。

4、回報一日所吃的東西。

5、互相分享減重心得。

6、有空的朋友,可以一起去河邊走路(慢跑或快走),或是聚聚喝喝無糖咖啡or茶or水。

7本line群組,希望是以自然的方式,如節食及運動等,來達到目標。


最後,有興趣的,請回我站內信,並附上line 帳號。

謝謝大家。




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Tags: 美體

All Comments

每周六傍晚 慢跑或快走團 Line群組

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By Isla
at 2015-05-18T03:19
1、地點:台北市大稻埕碼頭旁邊的紅土跑道或北市適合的場地 2、男女、年紀不限 3、單純的運動慢跑團 一周一次壓力也不會太大(運作良好也可以增加次數) 4、不必回報吃什麼也不用每天量體重回報(因為有運動就是會瘦拉) 5、暫時固定禮拜六 PM:1800~1900(日期時間可調整)(運作良好也可增加項目 E ...

燃脂藥球訓練及MV熱舞體驗課程

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By Doris
at 2015-05-17T14:40
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1LM3Pwl3 ] 作者: idsharon (姿姿) 看板: MuscleBeach 標題: [情報] 燃脂藥球訓練及MV熱舞體驗課程 時間: Sun May 17 14:34:32 2015 機構名稱:Young fitness/漾の運動空間 課程 ...

體脂這樣正常嗎?

Susan avatar
By Susan
at 2015-05-17T06:45
我是男的 172/48 體脂只有6.9% 內臟脂肪率1%… 體脂機是歐姆龍的HBF-212 爬文過說這台測量似乎還會偏高= = 原PO沒有肌肉也很少運動 這樣正常嗎… - ...

埋線可以游泳嗎?

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-05-15T22:30
最近每個星期至少會去游四次泳 每次1000m 想說如果搭配埋線的話 瘦下來的速度會不會加快一點點? 但想到埋線的話會不會有些限制, 不能游泳之類的, 如果不能游泳的話應該就不考慮了 所以想來問問有埋過線的人~ 謝謝! - ...