o型腿和胖胖腿的困擾 - beauty

By Iris
at 2013-07-29T00:00

Table of Contents

我的腿有o型腿
除了天生遺傳之外
是因為我從小走路姿勢不正確(小外八)造成變嚴重的嗎?
但其實我有再改
可是每次很自然走路的時候又會被朋友說我外八了= =
是說活到這年紀了骨頭已經定型了應該是無法有很大的改變了
但是怎麼才才讓o型腿變的直一點呢?
還有
有什麼有效的方法可以瘦腿(大腿小腿)呢?
每次胖都胖那裡很困擾
抬腿、按摩、還是甩動哪個會比較有效?

Tags: beauty

All Comments

By Kumar
at 2013-07-29T08:25

我分享一下自己的減重經驗
善待自己好好保養~吃好吃對享受人生
外在保養不可少，但內在的調理更需要~
在道理未懂之前，身體狀況除了胖，也很不理想，所以利用中醫藥做身體調理~
肥胖時痘痘多皮膚狀態差，是減肥了才改善過來而且可能是內分泌失調一點也不女人~
透過中醫的減重而瘦了，濟代中醫醫師的食譜及調理才好轉，養成每日運動至少半小時，讓自己的作息不晚睡，再經過自己在外貌打扮的改造，讓自己脫胎換骨了~
小腹及大腿我推薦抬腿運動，身體平躺，雙腳抬腿約30度，或是倒踩腳踏車，身體撐起，雙腳倒踩腳踏車的方式，腳要踩平行非往上。

By Hedda
at 2013-07-29T08:45

局部肥胖真的讓人超苦惱的!!
像我阿因為那粗壯的雙腿所以我都不敢穿短褲出門嗚嗚
但在十八歲那年的夏天，我終於改變了!!!!!!
看不下一天到晚都看我穿長褲的朋友們
介紹我去買她們用了效果都很好而且產品都是經由GMP認證合格的
還通過SGS和德國杜夫萊茵檢驗認證合格的
ⓢ!美!人→Q①0纖!體!霜!+Q1⓪彈!力!緊!實!霜!
我每天洗完澡後勤奮的擦上纖!體!霜!，20分鍾後再擦上緊!實!霜
而且因為纖!體!霜!裡面含有唐辛子的成分擦起來會有溫熱感
就是效用正在進行著也是皮下的脂肪正在燃燒呢~~~~~
緊!實!霜還可以來緊實我的肌膚幫我對抗肥胖紋和妊娠紋還有橘皮~~~
現在的我根本是個短褲控囉，夏天時最喜歡就是這樣穿著短褲去遨遊了ya!!!!!
提供客服電話給你哦07-6908896★
我是打去找吳客服訂購的!!!
然後就是這個http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=64&CID...

By Ida
at 2013-08-02T19:29

樓上大大推的 S♥美♥人產品我也有用啦!!!!
而且我超推的喔!!!!!!
我也是局部肥胖患者之一~
我都是胖在手臂處....
舉起手臂肉都一直晃~~
討厭至極
後來..... 同事介紹給我 S♥美♥人的產品
就是一瓶 Q10…完美…曲線…緊緻…先體霜
拯救了我這粗肥的手臂
而且擦起來微熱微熱的幫我們燃燒脂肪~~
成就感就在那邊啦!!!!
Q10…完美…曲線…緊緻…先體霜
是我用過最好用的先…體…霜
還有　買3送1的優惠欸！！！！
報給妳知道，希望有一些局部肥胖問題的人也前來試試~
我都是打電話找 ≡薛客服≡ 喔! 因為她會耐心幫我解說
電話：O7-69o8* 586* 打去詢問會了解更多喔!!
網址：http://www.beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=12...
趕快去那邊挖寶囉！！！！

By Connor
at 2013-08-01T06:45

".*********.食.品."屬於食品不是藥物不用擔心他會有副作用
對於想保持身材的人真的很有用
三餐是一定要正常現在促銷價1000元
參考網站: 輕鬆樂活

By Heather
at 2013-08-02T18:57

我以前走路也有點小外八~但後來我都努力糾正自己的走路方式
每次一直糾正直到自己走路不外八為止
到現在我走路就很直了
我的腿也是胖胖的
所以我努力的認真上網爬文
終於讓我發現一款還蠻好用的瘦身霜
就是➹S➹美➹人的 ➹Q10➹纖➹體➹霜和Q10➹緊➹實➹霜
http://www.beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53...
我使用這個再撘配抬腿按摩讓我的腿更瘦的更快了
他們的產品都是經過GMP認證合格嚴格把關
還有投保明台產物保險2000萬唷
我就安心了
就立即打電話去訂購Q10➹纖➹體➹霜和Q10➹緊➹實➹霜各一瓶
結果溫客服說現在有買三送一的優惠活動
再衝動之下我買了三瓶..還送我一瓶
➹Q10➹纖➹體➹霜含有唐辛子的成分所以擦後會有溫溫熱熱的感覺
如果在運動前擦的話～效果會加倍好歐
然後差不多過20分鐘後再擦Q10➹緊➹實➹霜
讓那討厭的贅肉更加緊實
不會ㄉㄨㄞ　ㄉㄨㄞ的～很糗＊＿＿＊
用完這一組後我的大腿內外側就有明顯的變瘦囉~
而且它也可以局部雕朔
只要你對身體的局部哪裡不滿意的都可以擦
最優的是讚的是
還也可以撫平肥胖紋跟妊娠紋唷
很棒吧～～把一些生產過後的媽媽們也解決困擾了呢！！
阿忘了說溫客服說打電話訂購的優惠更多
在這附上他們的電話07-69O9737

By Candice
at 2013-07-30T22:33

以前我的腿就和大象的腿一樣粗讓我超自卑的
常常在想為什麼別人都可以美美的穿短褲我就不行>_<
而且每次同學網拍都不用煩惱size的問題
然後我就要顧慮一堆久而久之他們也不找我ㄧ起買了啦
真的超自卑的不過幸好他們還有一點良心盡力的幫我找瘦大腿的方法
有抬腿和擦什麼瘦身霜之類的方法
我抬腿抬了大概一個月雖然有瘦一點但效果不太明顯
所以我只好去搜尋瘦身霜評價最好的好像就是 ├ ✽ S ✽ 美 ✽ 人✽ ┤ 啦
✽。－。0⑦-6⑨0⑧5⑧6。－。可以找吳小姐哦✽
✽http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...
果然!!!!!! 我用了 ┬ ✽ Q10 ┴ ✽ 纖๑體๑霜 ┼ ✽ 緊๑實๑霜 ┴ 又搭配運動
運動前擦纖๑體๑霜因為在我們運動得時候毛細孔會增大
這樣就有加強的效果
然後運動完再擦緊๑實๑霜可以緊緻我們的皮膚
這樣瘦下來就不會鬆鬆垮垮的也可以消除橘皮組織淡化肥胖紋!
Q10纖๑體๑霜的成分可以燃燒我們的皮下脂肪
而且我在使用的時候完全沒有刺痛感
只感覺熱熱的而且真的有種在跟脂肪對抗的感覺!!!!!!!!!!!!
對了對了產品是台灣GMP多重認證合格. 嚴格把關製造
而且他們現在好像有活動，買三送一哦
我就因為這樣越買越划算~~~~~~~~~
於是我的腿~~~~~瘦了一圈!!!!!!!!!!!終於穿的下網拍的one size啦
真的超開心同學也為我高興歡呼 \*^O^*/

By Hamiltion
at 2013-08-01T19:36

http://blog.yam.com/colorman/article/28500888
矯正O型腿的方法：就是坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關節上部(小腿下部)
夾一本厚薄適宜的書，堅持在數分鐘內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根
繩子，效果更好。

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