Q10和膠原蛋白喝的有效果嗎?有專業的人可以回答一下嗎 - beauty

維持皮膚結構完整1.蛋白質（選擇優質蛋白質如：牛奶、雞蛋較佳）功效:皮膚組織再生的重要原料構成皮膚細胞膜的主要成分2.ω-3脂肪酸(如：魚油富含EPA、DHA)、維生素A、維生素E、卵磷脂功效:構成皮膚細胞膜的主要成分天然維生素C賦予肌膚彈性、光澤合成膠原蛋白，是肌膚彈性的主要來源。每天至少�

提供一些方法給大家選購膠原蛋白挑選要件1.經過水解的2.含量要足夠（美容起碼三到五公克～改善體質最好五到十公克～根據2003德國發表的臨床實驗論文～每天十公克的確能在兩個月達到預防骨質酥鬆及關節炎的改善）3.粉狀的比液體的好～吃得比抹得好4.必須有維他命C或E的搭配才能在體內合成5.附合

Q10就好像人體的發電機，將我們吃進去的食物轉化成能量，如果我們有充足的Q10，這個發電機就有良好的工作效率，能量轉換的效率高，我們就有年輕的活力與光采，自然展現出青春水嫩的最佳狀態。過了20歲之後，體內的Q10就越來越少你知道嗎？20歲以後，隨著年紀的增加，表皮上的Q10會越來越少。跟

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Q10和膠原蛋白喝的有效果嗎?有阿.但是要看他的內容物及成分而定.有的不到5%也叫Q10.高達95%也叫Q10.你要買哪種哪種有效果.有沒有效你應該很清楚.至少我使用的很有效皮膚也真的變好了.可以參考看看pchome.unfranchise.com.tw我們家有使用各項產品.效果也都很明顯.知道要補充營養.還需選擇好的商品才能有效��