WFH不軟爛的儀式感保養 - 保養

在家待了這麼久，大家還好嗎 (笑)
原本很愛往外跑，突然要我一直待在家真的非常不習慣
只好多找點事情做轉移注意力XDD
而且在家很容易因為都沒出門就整個變肥宅
每天的移動距離大部分就是床跟書桌兩點一線
幾天過後覺得這樣有點太軟爛不行，而且效率很差
群組大家也開始分享居家辦公讓生活上軌道的方法，就是養成一個固定的儀式感；
每日還是要固定時間起床、更衣吃早餐，也不可以因為都在家所以就怠慢保養！


先是每天例行性的保養時刻～
https://i.imgur.com/XX4zRqa.jpg

每天早晚都是簡單用la mer濃縮精華露配蘭蔻絕對完美黃金玫瑰霜保養
剛開始幾天在那邊廢，沒認真保養皮膚就粗糙很多
摸起來也會有點顆粒感，有用這兩罐，皮膚就滑嫩細緻度就回來了
橙花純露噴霧則是冷氣吹久了要補充臉部水分跟改善暗沉用
再擦上dior潤色護唇膏讓整體氣色臉色都好看一點
蔻蘿蘭乾洗髮則是擺著以備不時之需，
老闆真的超愛臨時視訊，如果發現瀏海油了就速速噴一下可以瞬間清爽！
我有朋友是非常認真、時間一到還是妝畫好、在家上班！


因爲也會時不時視訊，我把書桌也整理成適合工作的樣子
太多雜物都移開，取而代之的是文件們跟一些會讓精神變好的好物
也很假掰插了一瓶花阿哈哈哈
https://i.imgur.com/FiWEt9b.jpg
https://i.imgur.com/5IseEba.jpg

桌面乾淨後工作效率變好蠻多！
再配上spotify的MUJI BGM整個心情都好起來了
另外我在桌上也擺了香氛蠟燭跟水氧機保持環境香氣
蠟燭是朋友在國外幫我買的，不點著光擺著就有淡淡清香
芬香油就是看當天心情來做變換～



工作結束後通常我都簡單煮來吃
我會盡量讓吃飯時間固定，這樣作息比較不會亂
接著會點個YOUTUBE的瑜珈或者有氧來運動一下
不然我真的很怕這波疫情過去我身材直接回不去QQ

運動完就可以慢慢洗個澡享受一下
之前正常上下班的時候常常回到家弄一弄就累斃
洗澡都在亂洗，速搓速沖只求快快洗完趕快躺到床上結束這奔波的一天
但現在時間很多
可以慢慢享受一下沐浴過程
直接把藍芽喇叭帶進浴室（有防水請放心）
用香噴噴的sabon沐浴油洗去一身宅味
而且如果我有外出補貨的話，
回家也一定先全身噴酒精之後直接洗澡！！！
https://i.imgur.com/szSGhLA.jpg


週末會加用個磨砂膏做個居家SPA去角質
剛好可以轉換一下心情和模式好好放鬆
最後回到房間再好好用身體乳跟保養油來按摩一下
一個就是SABON的三部曲做好做滿這樣
https://i.imgur.com/osGX4O5.jpg

艾芙美燕麥新葉益護佳乳液我是都放在浴室
洗完澡趁身體還有點水氣的時候抹在手肘／膝蓋跟腳跟容易乾燥的地方
剩下的部位就等回到房間用Sabon身體乳抹得全身香香
保養油則是跟艾芙美一樣加強在身體比較乾燥的地方做重點保養

這樣一天下來做的事情也非常多欸XDDDD
不但把生活弄得有儀式感，生活也比較有秩序
不會因為無法外出而陷入焦慮感
大家偶爾也可以約三五好友一起視訊群，維持健康的人與人連結～
台灣加油！！！

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