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『鉀』是好東西還是壞東西？不是可以幫助消除水腫嗎？ - 美容

Enid avatarEnid · 2011-08-14

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『鉀』是好東西還是壞東西？不是可以幫助消除水腫嗎？最近看的一些書，書中提到了一些對減重很有效的水果，不過也提到了這些水果含有高量的"鉀"，腎臟不好的朋友最好少吃，想請問一下『鉀』究竟是不是好東西啊？那如果我常吃那些含鉀的水果不就會傷害腎臟了？如果說鉀可以消水腫的話
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All Comments

Margaret avatarMargaret2011-08-18
海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔！海帶含有大量的碘，這種礦物質有助於身體內的甲狀腺機能之提升，對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當有幫助，進而�
Dora avatarDora2011-08-17
這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/
Kyle avatarKyle2011-08-16
水腫跟體質有關代謝不好也會我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯你可以去中藥房抓也有很多現成之前有看到babyhome討論區有媽媽推薦苓水帖~御上堂的你上網找找我懷孕水腫超厲害馬上有喝月子時候我都泡來當水喝水腫消超快的主要是茯苓+玉米鬚+杜仲媽媽產後都可以喝喔!女生喝很不錯^^...
Iris avatarIris2011-08-14
鉀沒有好壞,是看什麼情況下用吧!鉀本身不能消除水腫,而是自然界中的東西含鉀高的含鈉量就少,含鈉高的易造成水腫,因此吃含鉀高的東西攝入的鈉少,不易造成水腫,鈉的重要功能之一就是調整身體的水份,但減重要減的是脂肪而不是水份,所以其實應該和減重無關.......
Robert avatarRobert2011-08-16
如果你的腎功能正常..就不用擔心高血鉀的問題..你的腎臟會調節排鉀的量..但是腎功能不良的人..排鉀功能失調..累積在身體裡就會變成高血鉀了就像<楊桃>對依班人來說是水果-------->好的...對腎功能不良患者----->是毒藥
Mary avatarMary2011-08-14
鉀是可以中和鈉，也可以協助人體排除水份，但東西都不可以過量，正常人每天鉀攝取4000mg、鈉攝取2000mg是正常的比例，當然腎臟有狀況的人，鉀的攝取量就要控制得好…我有一些經驗可以跟您分享，可以加我的MSN，[email protected]，我會把相關的經驗告訴你，因為這邊不方便講太多…^_^...