【痘痘】-這樣的作息.. - beauty

Kumar avatar
By Kumar
at 2005-05-08T00:00

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嗯..有礙於現在是發育期!但卻又是讀書的重要時段,熬夜是必然..但又為了愛美..所以..
每天晚上約10點睡覺,早上5點左右起床
水喝的算不多..巧克力的攝取量到比一般人高些,也常喝粉泡的美祿、奶茶..有固定攝取鈣片、雞精
請問這樣的作息、習慣..還OK嗎?
對於痘痘..生長(身高..)會有什麼不良影響或著等等嗎?
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All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2005-05-08T20:05
青春期(發育期)最容易長痘痘,但是你的作息如果有達到一天6~7個小時的睡眠,其實都算足夠。我覺得你的問題出在飲食方面,如果你可以把喝奶茶等非天然飲料改成喝牛奶和白開水,排出你體內的毐素,多吃水果和青菜,避免吃油炸及高熱量和高糖份的零食及食物,你的皮膚及內分泌應該可以改善。除了飲食、睡眠之外,要多注意你的臉部保養方法,確實的清潔臉部,可以有效控制痘痘的生長哦~

潛水需要具備什麼配備???????????

Kama avatar
By Kama
at 2005-05-07T00:00
潛水需要具備什麼配備???????????

簡易小點心

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2005-05-07T00:00
可以提供做小點心的簡易食譜嗎?最好是做法都蠻簡單的那一種唷!不一定是要食譜的,假如你自己有不錯的自創方法 ...

女兒很怕蚊子怎麼辦?

Edwina avatar
By Edwina
at 2005-05-07T00:00
女兒今年5歲~我覺得從我懷孕開始~就覺得很容易被蚊子叮~我懷他時整個腳都是紅豆冰~而且很不容易好~不過生完他 ...

怎麼去粉刺押

Daniel avatar
By Daniel
at 2005-05-07T00:00
請問大家怎麼去粉刺呢?有什麼好用的東西嗎

請問一下男生要怎麼保養臉部!!??

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By Freda
at 2005-05-07T00:00
如題~~~最近想好好打扮一下自己讓自己看起來乾淨些~~可是我臉好像屬於油性的...早上洗完洗面乳後肌膚很乾澀可� ...