問題一
先題外話一下
洗面乳加水搓出泡泡，比較滑順好在臉上抹開，比較不會造成臉部皮膚拉扯
並不是什麼泡沫越濃密、越細緻、分子越小，才能深入毛孔清潔啥鬼的
所以有泡泡、好抹勻推開就夠了，不用拼命的搓到多綿密，沒有多大的意義
回正題
如果是顆粒狀、磨砂類的這種物理性去角質
我會比較建議跟洗面乳分開
洗面乳含有清潔成分，與臉皮膚接觸時間不宜過長
大約30秒就洗掉吧，最長也別超過一分鐘
過度清潔的問題 google一下過度清潔就能看到很多文章了
然而顆粒磨砂類的去角質，卻是要你花時間慢慢磨、輕輕磨
太快、太大力，都有可能會造成正常健康的角質刮傷
這就跟洗面乳衝突到了
慢慢按摩會清潔過度，快快按摩又會刮傷角質
兩種產品分開可能是比較好的選擇，一個洗臉、一個去角質
不過如果是化學性去角質(酸類)，就有可以跟洗面乳結合的空間
不過也有人認為洗臉時間太短，去角質成分跟臉接觸的時間不夠
還沒發揮效用就要沖掉了，用了無感的心得也是有看過
問題二
我覺得你對光的恐懼已經有點過頭了....
日光燈、台燈在正常的情況使用下，紫外線量是極微的....
如果是我，就照常，洗澡→洗臉→擦保養→念書→睡覺
如果你還是很擔心，想要在睡覺前才擦也是可以
(個人是擔心會抹到棉被枕頭上，那也白擦了...)
不過如果你在洗澡時就洗過一次臉，睡覺前就不要再洗一次啦，清潔過度了
又或者，換用不會反黑的美白成分(ex.左旋C)來保養，也可以解決你的問題
--
先題外話一下
洗面乳加水搓出泡泡，比較滑順好在臉上抹開，比較不會造成臉部皮膚拉扯
並不是什麼泡沫越濃密、越細緻、分子越小，才能深入毛孔清潔啥鬼的
所以有泡泡、好抹勻推開就夠了，不用拼命的搓到多綿密，沒有多大的意義
回正題
如果是顆粒狀、磨砂類的這種物理性去角質
我會比較建議跟洗面乳分開
洗面乳含有清潔成分，與臉皮膚接觸時間不宜過長
大約30秒就洗掉吧，最長也別超過一分鐘
過度清潔的問題 google一下過度清潔就能看到很多文章了
然而顆粒磨砂類的去角質，卻是要你花時間慢慢磨、輕輕磨
太快、太大力，都有可能會造成正常健康的角質刮傷
這就跟洗面乳衝突到了
慢慢按摩會清潔過度，快快按摩又會刮傷角質
兩種產品分開可能是比較好的選擇，一個洗臉、一個去角質
不過如果是化學性去角質(酸類)，就有可以跟洗面乳結合的空間
不過也有人認為洗臉時間太短，去角質成分跟臉接觸的時間不夠
還沒發揮效用就要沖掉了，用了無感的心得也是有看過
問題二
我覺得你對光的恐懼已經有點過頭了....
日光燈、台燈在正常的情況使用下，紫外線量是極微的....
如果是我，就照常，洗澡→洗臉→擦保養→念書→睡覺
如果你還是很擔心，想要在睡覺前才擦也是可以
(個人是擔心會抹到棉被枕頭上，那也白擦了...)
不過如果你在洗澡時就洗過一次臉，睡覺前就不要再洗一次啦，清潔過度了
又或者，換用不會反黑的美白成分(ex.左旋C)來保養，也可以解決你的問題
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