一周少掉七公斤會不會太快?? - 美體

By Heather
at 2010-01-06T13:53

Table of Contents

因為過年到了,體重暴增
我就一個人去爬山健行,自己帶足所有的裝備
白天爬山,晚上就在山上露營,是吃乾糧和高熱量食品,泡麵
整天都在走登山步道,非常陡
結果我爬了兩座山後,一回來家人都不認識我了
這會不會傷身呀?體重一量85--->77

--

Tags: 美體

All Comments

By Daph Bay
at 2010-01-11T06:42

.....好酷喔

By Ingrid
at 2010-01-14T11:27

我身上的背包大概90幾公斤,在想要不要繼續走下去呀

By Bethany
at 2010-01-16T14:25

因為速度太快了,怕身體受不了,不過這是運動耶?

By Tristan Cohan
at 2010-01-20T03:14

突然想說...回得來就很不錯了好厲害...不過消真快

By Una
at 2010-01-22T04:58

我有跟山友借特殊手機,不需基地台

By Bethany
at 2010-01-26T21:57

要看吃的東西健不健康耶

By Queena
at 2010-01-30T09:05

請問什麼手機不用基地台啊？

By Sandy
at 2010-02-02T07:50

山友專用乾糧,我想營養應該不會太差吧?

By Selena
at 2010-02-02T15:33

好像是衛星手機的樣子,上去不能開機,只能緊急用

By Joe
at 2010-02-04T18:37

好想跟原po去爬山= =

By Frederic
at 2010-02-05T03:15

爬山可邊爬邊想事情,是獨自思考的好機會
沉澱心情,因為眼前全是樹木@@

By Edwina
at 2010-02-08T02:17

以這樣的運動量 7公斤很OK 不過水要多喝一點

By Wallis
at 2010-02-11T01:14

另外可以跟原PO爬山嗎XD

By Suhail Hany
at 2010-02-13T10:34

要練過才可以跟我來,先練爬樓梯^^

By Todd Johnson
at 2010-02-16T08:10

好厲害~~

By Kristin
at 2010-02-19T08:01

好威喔

By Enid
at 2010-02-20T22:26

一天1kg，等於一天燒7700大卡...肯定是有吃不夠的關係吧

By Necoo
at 2010-02-24T04:15

順便提一下，7700+基本的2XXX卡，這是菲爾普斯一天的
消耗量，就是專業運動選手的程度了....

By Yuri
at 2010-02-25T12:10

去山上怎能吃多好@@

By Quanna
at 2010-02-26T15:32

囧　感覺是很操勞的爬山之旅

By Hardy
at 2010-03-03T08:33

太酷了吧.....@@"

By Candice
at 2010-03-04T18:28

腳力夠的話,不會很操勞反而會很有趣XD

By Zora
at 2010-03-05T04:31

我蠻好奇版友90公斤包包跟90公斤的內容物包含什麼?

By Olive
at 2010-03-07T07:42

我的意思是這次爬山，你肌肉也消耗了不少@@，並非全減脂

By Elvira
at 2010-03-08T04:41

看過幾個例子都是爬山瘦超快...真誇張= =

By Rachel
at 2010-03-12T23:06

看了我也好想去登山！！！！請問登山前體能要有什麼
準備呢？我也要練練看！！！

By Elvira
at 2010-03-13T01:37

好強~天氣那麼冷登山很難受阿，背九公斤我就唉唉叫了說 XD

By Rachel
at 2010-03-17T06:11

很酷的減肥法我可能爬不動爬山也是要訓練的吧

By Erin
at 2010-03-18T00:32

內容物:帳棚睡袋瓦斯爐求生器具一大堆
沒看過山友爬山的背包超級大一顆?

By Anonymous
at 2010-03-20T00:04

天氣冷才好,走了身體自然就會熱起來
只是裝備要花個兩三萬拉

By Emily
at 2010-03-23T05:12

家住高樓的去爬爬看樓梯就知道了XD

By Hedda
at 2010-03-25T22:38

推天氣冷，天氣熱從早黏到晚....

By Rachel
at 2010-03-30T13:55

爬山很好玩的!晚上看無光害的星空多有趣呀~

By Frederic
at 2010-04-03T16:33

我無法適應稀薄的空氣..不然我也好心動唷..請問爬樓梯

By Mary
at 2010-04-05T15:47

要爬幾樓?爬到甚麼樣的程度才可以去登山?

By Agnes
at 2010-04-09T12:39

101,中間可休息,回來腳不痛

By Belly
at 2010-04-10T07:17

這樣我寒假也要去爬山了XD

By Necoo
at 2010-04-11T14:34

我的背包是把全部的裝備都背上去了,90多算輕的了

By Noah
at 2010-04-11T16:37

兩天半的食物,罐頭,米...鍋子..GPS

By Tracy
at 2010-04-14T00:01

住高樓層公寓的版友可以放棄電梯改樓梯^^

By Caitlin
at 2010-04-17T18:45

超酷XD

By Tristan Cohan
at 2010-04-22T00:15

想去+1

By Puput
at 2010-04-22T13:05

好厲害可是弄不好會危險的感覺...一個人爬山

By Agnes
at 2010-04-26T11:21

沒錯一個人去很危險,要有經驗!對山要熟悉

By Jacky
at 2010-04-30T03:16

之前學校有演講爬高山的事前訓練好辛苦喔ˊˋ
裝備又這麼重我也無法阿 Q_Q 我也不敢一個人爬...

By Dorothy
at 2010-05-03T12:31

如果加上DSLR+鏡頭..背包破100kg不是難事

By Hedwig
at 2010-05-08T00:50

太驚人了

By Kelly
at 2010-05-08T14:24

一天一公斤我想也只有爬山這種方法做得到了

By Kama
at 2010-05-11T04:57

應該是90KL的包包，但是不可能是90KG吧，兩個我咧..
我一個女生背的是65+15kl的包包

By Jake
at 2010-05-15T21:42

85-77=8吧....

By Emily
at 2010-05-20T01:11

是92公斤,兩個女生的重量

By Ursula
at 2010-05-20T03:40

我是指背包滿載的重量

By Aaliyah
at 2010-05-21T01:38

另外我的背包不是直接背著,是放在架子上,架子背在我身上

By Edwina
at 2010-05-25T05:38

背包裡面的東西頂多50~60KG,我是有帶水才會到92

By Oscar
at 2010-05-26T10:22

看完這篇認真考慮在東海外圍來回爬不知道會不會有效

By John
at 2010-05-27T02:27

今天用走的去跑操場爬回來的路上覺得屁屁好酸

By Lydia
at 2010-05-28T15:23

這樣是不是可以瘦屁屁 XD

By Frederic
at 2010-05-29T16:22

可是我覺得這種方式只是短暫"減輕"體重.不一定是減肥耶

By Cara
at 2010-05-30T18:05

我曾經走陵線一天瘦2kg

By Michael
at 2010-06-01T15:59

92kg..原PO是爬山還是搬家啊=.=

By Ina
at 2010-06-06T03:26

在外過夜要把全部的機斯都帶上^^

By Jacob
at 2010-06-06T06:18

回an:瘦屁屁最多,然後是腳,手也有(我拿登山杖)

By David
at 2010-06-07T20:26

爬山超累的~~~~~~~

By Candice
at 2010-06-10T03:22

可是小腿會很壯........

By Mia
at 2010-06-13T06:07

小腿不會很壯,爬山是全身的有養運動

By Ursula
at 2010-06-14T22:39

還有我帶上山的食物都是高熱量,高蛋白

By Thomas
at 2010-06-19T14:00

洋芋片,巧克力,花生,PIZZA這一些....不然會走不上去

By Rosalind
at 2010-06-23T08:07

我沒什麼爬山經驗，是整個白天都在爬山嗎？

By Caroline
at 2010-06-27T17:31

是,除了休息時間

By Kristin
at 2010-06-30T07:17

原po應該約我的

By Dora
at 2010-06-30T22:36

超強的!!

By Irma
at 2010-07-03T09:30

看了很想全副武裝爬山+1......= ="!!!

By Cara
at 2010-07-08T08:16

不用爬山,爬樓梯就好^^

By Iris
at 2010-07-13T07:59

住中部的可以去大坑的步道走走體驗一下

By Catherine
at 2010-07-17T08:37

我媽問我,哪有人減肥還在吃高熱量食物?@@~

By Xanthe
at 2010-07-18T17:52

你不用擔心減掉的很多是水分過一陣子就會恢復了

By Daph Bay
at 2010-07-21T08:25

體脂儀的變動很大

By Frederica
at 2010-07-25T09:41

超酷的減肥方式

念書消耗熱量?

By Ophelia
at 2010-01-05T20:40

恩~我知道這問題有點笨XDDDD 但為什麼專心念書之後肚子就會超級餓ˊˋ 尤其現在在期末爆炸周更是隨時隨地都想吃阿~~ 然後感覺肚子餓腦筋就沒辦法思考耶所以動腦到底可不可以消耗熱量阿??? 請原諒這笨問題....XDD 如果很不妥我會刪文的^^ 謝謝大家 - ...

請問大家有沒有忽胖忽瘦的困擾啊~

By Dorothy
at 2010-01-05T18:57

原本我算是看起來瘦瘦的人 (身高156 體重45左右) 大二認識了現在的先生後開始一路變胖胖到52公斤後來認識我的人也都以為我肉肉的雖然我跟他們說我曾經瘦瘦的過但是大家都不信XD(果然好漢不提當年勇) 大約兩年前我開始減肥瘦到45KG，後來復胖到47KG 人家都說我看起來很瘦在去年初結婚的時候 ...

我想問麻辣燙常出現的起司丸的熱量

By Isabella
at 2010-01-05T18:18

有時後中午會吃麻辣燙，都不加醬大多是青菜和豆腐豆干類，但是今天同學分我吃一顆起司丸，覺得很好吃= = 所以我想來問一下起司丸的熱量大概有多少... 整碗都沒有醬料跟火鍋料，只想加兩個起司丸的話這樣熱量會增加大概多少呢? 因為一次賣兩顆不能分開= = 還想大概問一下麻辣燙的熱量，湯很清，不 ...

我覺得我變得怪怪的

By Queena
at 2010-01-05T17:36

andlt;首先...還是先給原po拍拍~不要想太多繼續朝自己目標邁進吧!andgt; 我滿能體會這種感覺的XD 我身高也是158,胖的時候...到哪體重都會變成and#34;話題and#34;的感覺真的很不好~and#34;~ 我也是過了好幾年才被其他人and#34;發現and#34;我真的變瘦 ...

坊間的束腿襪...

By Hedda
at 2010-01-05T17:27

我的工作屬於長坐型腿部有浮腫問題而且很蘿蔔有些靜脈曲張也有肌肉的問題很想要讓下半身能夠變好看被嘲笑到快抓狂了網路上有在賣的束腿襪聽說要持之以恆的穿才有美腿效果有沒有人真的穿了半年就腿變美呢？夏天穿會不會熱到抓狂？有爬過美體各大板的文章但是好像都沒看到有人在討論束腿襪的部分呢... 如 ...

一周少掉七公斤會不會太快?? - 美體

All Comments

Related Posts