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一周少掉七公斤會不會太快?? - 美體

Heather avatarHeather · 2010-01-06

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因為過年到了,體重暴增
我就一個人去爬山健行,自己帶足所有的裝備
白天爬山,晚上就在山上露營,是吃乾糧和高熱量食品,泡麵
整天都在走登山步道,非常陡
結果我爬了兩座山後,一回來家人都不認識我了
這會不會傷身呀?體重一量85--->77

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All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2010-01-11
.....好酷喔
Ingrid avatarIngrid2010-01-14
我身上的背包大概90幾公斤,在想要不要繼續走下去呀
Bethany avatarBethany2010-01-16
因為速度太快了,怕身體受不了,不過這是運動耶?
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-01-20
突然想說...回得來就很不錯了 好厲害...不過消真快
Una avatarUna2010-01-22
我有跟山友借特殊手機,不需基地台
Bethany avatarBethany2010-01-26
要看吃的東西健不健康耶
Queena avatarQueena2010-01-30
請問什麼手機不用基地台啊？
Sandy avatarSandy2010-02-02
山友專用乾糧,我想營養應該不會太差吧?
Selena avatarSelena2010-02-02
好像是衛星手機的樣子,上去不能開機,只能緊急用
Joe avatarJoe2010-02-04
好想跟原po去爬山= =
Frederic avatarFrederic2010-02-05
爬山可邊爬邊想事情,是獨自思考的好機會
沉澱心情,因為眼前全是樹木@@
Edwina avatarEdwina2010-02-08
以這樣的運動量 7公斤很OK 不過水要多喝一點
Wallis avatarWallis2010-02-11
另外 可以跟原PO爬山嗎XD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-02-13
要練過才可以跟我來,先練爬樓梯^^
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-02-16
好厲害~~
Kristin avatarKristin2010-02-19
好威喔
Enid avatarEnid2010-02-20
一天1kg，等於一天燒7700大卡...肯定是有吃不夠的關係吧
Necoo avatarNecoo2010-02-24
順便提一下，7700+基本的2XXX卡，這是菲爾普斯一天的
消耗量，就是專業運動選手的程度了....
Yuri avatarYuri2010-02-25
去山上怎能吃多好@@
Quanna avatarQuanna2010-02-26
囧　感覺是很操勞的爬山之旅
Hardy avatarHardy2010-03-03
太酷了吧.....@@"
Candice avatarCandice2010-03-04
腳力夠的話,不會很操勞反而會很有趣XD
Zora avatarZora2010-03-05
我蠻好奇版友90公斤包包 跟90公斤的內容物包含什麼?
Olive avatarOlive2010-03-07
我的意思是這次爬山，你肌肉也消耗了不少@@，並非全減脂
Elvira avatarElvira2010-03-08
看過幾個例子都是爬山瘦超快...真誇張= =
Rachel avatarRachel2010-03-12
看了我也好想去登山！！！！請問登山前體能要有什麼
準備呢？我也要練練看！！！
Elvira avatarElvira2010-03-13
好強~天氣那麼冷登山很難受阿，背九公斤我就唉唉叫了說 XD
Rachel avatarRachel2010-03-17
很酷的減肥法 我可能爬不動 爬山也是要訓練的吧
Erin avatarErin2010-03-18
內容物:帳棚睡袋瓦斯爐求生器具一大堆
沒看過山友爬山的背包超級大一顆?
Anonymous avatarAnonymous2010-03-20
天氣冷才好,走了身體自然就會熱起來
只是裝備要花個兩三萬拉
Emily avatarEmily2010-03-23
家住高樓的去爬爬看樓梯就知道了XD
Hedda avatarHedda2010-03-25
推天氣冷，天氣熱從早黏到晚....
Rachel avatarRachel2010-03-30
爬山很好玩的!晚上看無光害的星空多有趣呀~
Frederic avatarFrederic2010-04-03
我無法適應稀薄的空氣..不然我也好心動唷..請問爬樓梯
Mary avatarMary2010-04-05
要爬幾樓?爬到甚麼樣的程度才可以去登山?
Agnes avatarAgnes2010-04-09
101,中間可休息,回來腳不痛
Belly avatarBelly2010-04-10
這樣我寒假也要去爬山了XD
Necoo avatarNecoo2010-04-11
我的背包是把全部的裝備都背上去了,90多算輕的了
Noah avatarNoah2010-04-11
兩天半的食物,罐頭,米...鍋子..GPS
Tracy avatarTracy2010-04-14
住高樓層公寓的版友可以放棄電梯改樓梯^^
Caitlin avatarCaitlin2010-04-17
超酷XD
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-04-22
想去+1
Puput avatarPuput2010-04-22
好厲害 可是弄不好會危險的感覺...一個人爬山
Agnes avatarAgnes2010-04-26
沒錯一個人去很危險,要有經驗!對山要熟悉
Jacky avatarJacky2010-04-30
之前學校有演講 爬高山的事前訓練好辛苦喔ˊˋ
裝備又這麼重 我也無法阿 Q_Q 我也不敢一個人爬...
Dorothy avatarDorothy2010-05-03
如果加上DSLR+鏡頭..背包破100kg不是難事
Hedwig avatarHedwig2010-05-08
太驚人了
Kelly avatarKelly2010-05-08
一天一公斤我想也只有爬山這種方法做得到了
Kama avatarKama2010-05-11
應該是90KL的包包，但是不可能是90KG吧，兩個我咧..
我一個女生背的是65+15kl的包包
Jake avatarJake2010-05-15
85-77=8吧....
Emily avatarEmily2010-05-20
是92公斤,兩個女生的重量
Ursula avatarUrsula2010-05-20
我是指背包滿載的重量
Aaliyah avatarAaliyah2010-05-21
另外我的背包不是直接背著,是放在架子上,架子背在我身上
Edwina avatarEdwina2010-05-25
背包裡面的東西頂多50~60KG,我是有帶水才會到92
Oscar avatarOscar2010-05-26
看完這篇認真考慮在東海外圍來回爬 不知道會不會有效
John avatarJohn2010-05-27
今天用走的去跑操場 爬回來的路上覺得屁屁好酸
Lydia avatarLydia2010-05-28
這樣是不是可以瘦屁屁 XD
Frederic avatarFrederic2010-05-29
可是我覺得這種方式只是短暫"減輕"體重.不一定是減肥耶
Cara avatarCara2010-05-30
我曾經走陵線一天瘦2kg
Michael avatarMichael2010-06-01
92kg..原PO是爬山還是搬家啊=.=
Ina avatarIna2010-06-06
在外過夜要把全部的機斯都帶上^^
Jacob avatarJacob2010-06-06
回an:瘦屁屁最多,然後是腳,手也有(我拿登山杖)
David avatarDavid2010-06-07
爬山超累的~~~~~~~
Candice avatarCandice2010-06-10
可是小腿會很壯........
Mia avatarMia2010-06-13
小腿不會很壯,爬山是全身的有養運動
Ursula avatarUrsula2010-06-14
還有我帶上山的食物都是高熱量,高蛋白
Thomas avatarThomas2010-06-19
洋芋片,巧克力,花生,PIZZA這一些....不然會走不上去
Rosalind avatarRosalind2010-06-23
我沒什麼爬山經驗，是整個白天都在爬山嗎？
Caroline avatarCaroline2010-06-27
是,除了休息時間
Kristin avatarKristin2010-06-30
原po應該約我的
Dora avatarDora2010-06-30
超強的!!
Irma avatarIrma2010-07-03
看了很想全副武裝爬山+1......= ="!!!
Cara avatarCara2010-07-08
不用爬山,爬樓梯就好^^
Iris avatarIris2010-07-13
住中部的可以去大坑的步道走走體驗一下
Catherine avatarCatherine2010-07-17
我媽問我,哪有人減肥還在吃高熱量食物?@@~
Xanthe avatarXanthe2010-07-18
你不用擔心 減掉的很多是水分 過一陣子就會恢復了
Daph Bay avatarDaph Bay2010-07-21
體脂儀的變動很大
Frederica avatarFrederica2010-07-25
超酷的減肥方式