男性保養

一天吃30mg的鋅 - 男性保養

Genevieve avatarGenevieve · 2020-08-29

Table of Contents

小弟現在買的保健食品
他一顆就有含量30mg的鋅
哪一牌應該 .. 很明顯XD
已經超過一日建議食用量的兩倍了
請問這個可以放心長期吃嗎...
其實我吃的時候有點怕怕
現在才吃一星期而已
想問看看Q_____Q 屑屑

--
男性保養

All Comments

Eartha avatarEartha2020-09-01
老二會變鋅鋅腸
Jacky avatarJacky2020-09-03
那就不要每天吃
Olivia avatarOlivia2020-09-03
切一半吃
Cara avatarCara2020-09-07
切一半
Doris avatarDoris2020-09-09
切成1/5，早晨+三餐後+睡前，分5次吸收
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-09-13
我吃一顆15mg的鋅連續兩天就頭暈了@@
Delia avatarDelia2020-09-13
重點是效果如何？
Rae avatarRae2020-09-14
這樣不會反胃噁心嗎
Edith avatarEdith2020-09-19
每天一顆15的沒什麼感覺阿@@
Christine avatarChristine2020-09-21
我覺得可以，不然就不可以
Belly avatarBelly2020-09-26
不要空腹吃
Puput avatarPuput2020-09-27
大大的保健食品鋅含量超高，吃完看身體有沒有異常
Anthony avatarAnthony2020-10-01
人體對保健食品沒辦法全部吸收吧
Dora avatarDora2020-10-02
鋅 過量 反而不是益處喔！建議還是確認需求
Enid avatarEnid2020-10-03
保健品的吸收率也不是100%啊 若含量過高有危害應該不
會上市吧 要擔心的其他保健品跟食物也有含大量的鋅
我吃50MG/天也沒事 若當天或前天有吃很多海鮮就不吃
了
Daph Bay avatarDaph Bay2020-10-07
鋅保健食品上限是35mg/顆
Vanessa avatarVanessa2020-10-11
鋅的UL值是35mg
Ula avatarUla2020-10-16
生蠔一顆60mg.....
Michael avatarMichael2020-10-21
千萬不要空腹吃 我試一次差點金屬中毒
Mason avatarMason2020-10-22
把膠囊打開 倒ㄧ半吃