一日刷牙次數詢問 - 牙齒保健

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請問一天刷幾次牙比較好?

我以前只刷早上和睡前

最近看牙醫後發現牙齒狀況不好

就變成 起床 三餐後 睡前 這樣一天五次會太多嗎?

而且要在30分鐘後再刷??

另外因為我門牙上有白色的斑(聽說是鈣化?)

刷牙太多次會惡化嗎?感覺好像變得比較醜了 :(

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All Comments

Michael avatarMichael2013-09-19
我現在矯正也一天刷5次
Annie avatarAnnie2013-09-22
我矯正刷四次 少睡前那一次
Quintina avatarQuintina2013-09-26
有個說法是一小時後再刷... 不過我都是馬上刷
Noah avatarNoah2013-09-26
矯正刷四次, 沒矯正刷兩次就好
Zanna avatarZanna2013-09-27
晚餐後刷完沒吃東西的話睡前就不用特別刷了吧,
Frederic avatarFrederic2013-09-28
樓上 還是要吧...
Yedda avatarYedda2013-10-01
我矯正中:早晚刷,吃完東西就刷~起碼5次耶~
Vanessa avatarVanessa2013-10-05
有吃東西都會刷~睡前刷會比較仔細
Andy avatarAndy2013-10-05
照三餐刷是官方說法,如果刷的徹底乾淨,一天一次就
Annie avatarAnnie2013-10-08
夠了。刷太多次反而牙齒易受損。記得搭配牙線!
Ida avatarIda2013-10-12
g大 ...
Necoo avatarNecoo2013-10-15
一天一次...顆顆 刷太大力才會受損
Ursula avatarUrsula2013-10-19
早上漱口水 午餐後一小時刷 睡前再刷 牙齒一直好好的
Linda avatarLinda2013-10-20
可以問要隔一小時才能刷的原因嗎? 我都吃完馬上刷耶@@
Ida avatarIda2013-10-25
thisday,為什麼還要刷阿?漱個口就好不行嗎?(語氣看起來好
挑釁但我是誠心詢問><)
Irma avatarIrma2013-10-26
理論上在吃完晚餐到睡覺前這段時間,口腔還是會滋生細菌
意思就像隔天早上起床要刷牙一樣,只是時間比較短
Hamiltion avatarHamiltion2013-10-30
QQ 抱歉 我字打得太簡短 如有冒犯請多見諒
Candice avatarCandice2013-11-03
我只是說說我個人粗淺的想法而已...
Anonymous avatarAnonymous2013-11-05
就算刷完牙不吃東西,口腔還是會孳生細菌?
Poppy avatarPoppy2013-11-07
我晚餐刷完牙就不刷了~看來要改掉這個習慣
Audriana avatarAudriana2013-11-11
牙菌班生成根本沒這麼快 與其要刷這麼多次 不如刷仔細
Candice avatarCandice2013-11-14
刷的夠仔細 一天根本不需要刷超過兩次 刷的不仔細 就
算刷5次也還是會蛀牙
Hedwig avatarHedwig2013-11-16
我同意jo大後半段^^
Mason avatarMason2013-11-21
為何我覺得s大語氣看起來好挑釁 語氣很兇!
Oliver avatarOliver2013-11-24
嗯....門牙有...?我21號牙一年多前發現過,做11號假
Heather avatarHeather2013-11-25
假牙時,醫生問要同21號有白白的一片雲嗎?我想一下說
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-11-28
可能不久將來21號也要根管做假牙了,所以不要一片雲好
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-12-01
了。沒想到我後來努力輕刷,甚至只沖水避開,飲食避冷
Kyle avatarKyle2013-12-06
熱與酸性食物飲料,一年多的現在晴空萬里了,太神奇了
Thomas avatarThomas2013-12-07
後排臼齒也有一點點的,還有小小不平凹陷處呈暗暗色的
Thomas avatarThomas2013-12-11
自行注意刷牙力道與吃水果種類,發覺是刷太重力與酸蝕
Mia avatarMia2013-12-12
原來...,我闖禍了。現在災區漸漸有自然牙色了。所以..
Aaliyah avatarAaliyah2013-12-15
刷牙學問很大,力道要以牙面健康度施作與避免飲食刺激
Franklin avatarFranklin2013-12-18
一般人要刷得非常乾淨當然並不容易 多刷幾次也沒太大壞處