一起減肥跳有氧(永和) - 美體

By Eden
at 2017-02-26T01:09

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過了個年之後，吃太好肚子又跑出來了...T_T 
剛好有幾個好朋友也有同樣的困擾，所以討論之後找了老師要一起跳舞減肥 
不過教室可以容納到15人，所以上來揪團看有沒有人想一起享瘦跳舞! 
 
老師是新北市各救國團的有氧課程老師，課程很夯新生要報都不見得報得進去 
課程共有三種： 
 
塑身有氧：將有氧運動及舞蹈動作結合，適合想要久沒運動或想要動一動的初學者 
 
拳擊有氧：結合拳擊與有氧，動作會有拳擊以及腳踢，適合有一點運動習慣的同學上課 
 
MV舞蹈教學：會教授當期較流行的韓國流行舞蹈，運動量普通 
　　　　　　老師會跟報名的學員討論要上甚麼曲目，並且每堂課結業都會錄影讓同學留 
            念～ 
 
有氧課程除了有氧運動外，還會有核心肌群訓練，讓同學能夠瘦又能夠練出曲線 
當然也有PTT鄉民回饋價，詳情可以站內信在詢問唷! 
歡迎想要運動瘦身學舞的男孩女孩可以一同來共襄盛舉~ 
 
【課程資訊】 
週五夜間班 
上課日期：4/7-6/30，共13堂課 
開課項目：18:30-19:30韓流MV（會學到2首曲目） 
          19:30-20:30塑身有氧 
          20:30-21:30拳擊有氧 
上課地點：糖果屋多元才藝教室(新北市永和區福和路232號) 
 
如有疑問可以直接站內信詢問~祝大家能夠開心的瘦，健康的瘦! 
 
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請問唾液(口水)會影響體重嗎?

By Odelette
at 2017-02-23T21:48

最近在減重要脫水等過完磅後在攝取唾液吐掉會影響體重嗎例如:吃酸的東西刺激唾液然後很多的時候吐掉 RAP - ...

［交易］售 L'OCCITANE 歐舒丹護手霜

By Edward Lewis
at 2017-02-21T14:14

手邊尚有多款護手霜在使用故售出這ㄧ組喔送禮或自用皆宜！ $460/組含運 6 件裝內容： - 乳木果潤手霜 30 mL x 2 pcs - 櫻花潤手霜 30 mL x 2 pcs - 玫瑰潤手霜 30 mL x 2 pcs 有需要的朋友們再請留訊，謝謝！ http://i.imgur.com/iC ...

有在賣除毛貼"布"嗎??

By Gary
at 2017-02-21T00:02

之前買蜜蠟要除毛但盒子內附的貼布只有一兩塊用完後還剩很多蜜蠟但沒貼布可用了去區臣氏.康是美沒看到有在賣美材行會有嗎? 或是有其他推薦的替代品? - ...

為什麼健身工廠沒有緯來體育台呢?

By Eartha
at 2017-02-20T23:22

小弟最近加入健身工廠最近因為籃球季後賽還有明星週本來想來騎個腳踏車或是跑個步順便看能不能看我喜愛的體育活動結果轉來轉去都只有FOX體育台其他緯來的育樂阿什麼都有就是沒有體育台不知道有沒有什麼八卦或是可以向誰反應看看嗎不然好可惜喔 - ...

台南深呼吸單次券

By Rosalind
at 2017-02-19T11:07

如標題最近體脂飆高 =_=and#34; 需要上健身房鍛練一下懇請手邊有深呼吸單次卷的好心人出售幾張給在下煩請站內信連絡感謝^^ - ...

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