一週腰瘦10cm 神奇骨盆枕 - 美體

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By Anthony
at 2013-02-10T22:02

Table of Contents


因為自己本身骨盆有歪斜的現象
所以有時候走路超過1~2小時 右腳就會開始痛
總覺得 自己好像該做些輔助運動來矯正骨盆

前陣子書局出了一本-----一週腰瘦10cm的神奇骨盆枕 就跑去誠品翻了一下

那本書其實應該不到30頁 薄薄一本
大約5頁前言 5頁檢查現象 10頁教學 10頁見證分享
我想 主要應該是賣那顆神奇骨盆枕 書才是附贈的吧= =

可是又很好奇真的如此有效嗎??
我很怕買來又跟以前的書一樣 擺在那裏長灰塵~

它會不會像瑜珈一樣 有些動作需要教練特別輔助才不會運動傷害
(因為我曾經買過瘦腿的書 結果有一個動作一轉 剛喬好的骨盆又歪了= =)

希望有買過書的大大能分享一些心得^ ^

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Tags: 美體

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-02-13T05:56
google看看很多用毛巾diy的教學，感覺是靜態的，應該算容易
其實就是一種伸展，伸展完很舒爽XD
Callum avatar
By Callum
at 2013-02-13T12:08
至於功效應該類似矯正，不太可能真的減肥吧
Christine avatar
By Christine
at 2013-02-18T01:05
矯正位置很重要耶~
Harry avatar
By Harry
at 2013-02-21T17:26
其實我建議練瑜伽......
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-02-25T23:15
這個跟瑜珈術算同一掛的，可以很有效的改善體態
Steve avatar
By Steve
at 2013-03-01T15:38
運動這個東西，找一個自己真正有興趣、想學好的才是長久
之道
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-03-02T11:44
熱瑜伽不錯
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-03-04T12:36
這種矯正歪斜的幾乎要天天做 平常走路或生活的習慣姿
勢都會讓骨頭又歪回去 現在幾乎都養成習慣睡覺前在床
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-03-06T14:58
上做一套簡易的矯正操喬一喬 生活的慣性姿勢就要慢慢
Damian avatar
By Damian
at 2013-03-07T10:43
花時間改了~
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By Hardy
at 2013-03-07T22:21
我今天買了耶~效果不知，不過躺一躺還滿舒服的^^
James avatar
By James
at 2013-03-11T05:04
自然產後容易腰痠，抱著姑且一試的心情用了，天天五分鐘，腰
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-03-13T01:51
不痠了，身型有感覺較端正，持續使用中，當下做完腰會小個幾
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-03-15T01:52
公分，但是我覺得搭配局部雕塑的動作會更好。
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-03-17T18:08
我把那個枕頭搞丟了 不知道那診頭有替代東西嘛= =

line減肥加油打氣團~

Delia avatar
By Delia
at 2013-02-08T18:55
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Gilbert avatar
By Gilbert
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這是泰國藥妝店賣美白瘦身的商品 成分我只看得懂第一種有白腎豆(以前吃過,算食品,對我來說有效) Boots Trim Time Forever Size : 60 Tablets Each tablet Contains : - White Kidney Bean Extract 17.54% 300 m ...

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By Emily
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