上班都長時間久坐屁股好像變大了!!! - 美體

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屬於坐9坐5的上班族從早上9點坐到下午5點
一整天下來不說屁股坐到麻掉還有變大的感覺
位子已經放防屁股變大的那種椅墊但對我好像沒有用阿
有沒有辦法可以防止再變大下去的辦法
吃完中餐後午休也沒剩多久真的沒時間起來動動
最近感覺大腿縫都不見了肉多到都要跟屁股肉連在一起了
噯呀真不知道該怎麼辦 OL好辛苦

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All Comments

Liam avatarLiam2017-04-24
同為OL知道妳的苦阿... 我的屁股也好大
Jacky avatarJacky2017-04-28
唉>_<我也是屁股變大後才開始注重這個!!!!!
Ophelia avatarOphelia2017-04-29
坐著有空大腿間會夾個球練大腿線條
然後我有搭配輔助吃韓瑜代言的那組
能少吸收點油(不過還在實驗中哈)
Ursula avatarUrsula2017-05-03
不然午餐外食下去都是油我回家做深蹲瘦屁屁根本都做心酸
的...
Sierra Rose avatarSierra Rose2017-05-08
目前擺爛中 小腹大腿屁股都胖了起來 有空再來運動吧 不管啦
Valerie avatarValerie2017-05-11
深蹲我覺得很有效耶 但很累是真的 運動後不要一下子就吃高
熱量的食物 不然會前功盡棄